Główny / Rehabilitacja

Ostrość pięty - zdjęcia, przyczyny, objawy, leczenie i zapobieganie ostrogi na pięcie

Ostrze pięty jest kolcem w kształcie kolca w strefie kości pięty lub w pobliżu ścięgna Achillesa. Najczęściej patologia jest wykrywana u osób w średnim i starszym wieku, a u kobiet predyspozycja jest wyższa.

Składniki ostrogi są nowo powstałą tkanką kostną, której charakterystyczną cechą jest obecność objawów przewlekłego zapalenia. Tkanki miękkie znajdujące się powyżej ostrogi często mają woreczek śluzowy utworzony w wyniku jego obecności.

Co to jest pięta?

Bodziec pięty (zapalenie powięzi podeszwy, zapalenie powięzi podeszwowej) jest chorobą stóp, która objawia się zapaleniem rozcięgna, które podtrzymuje podłużny łuk stopy, a w wyniku tego występu kości na pięcie. Zapalenie często dotyczy otaczających tkanek miękkich, okostnej i worków śluzowych.

Ostrze pięty można rozpoznać po silnych bolesnych odczuciach w pięcie, zwłaszcza rano. W ciągu dnia ból ustępuje, ale wieczorem staje się jeszcze silniejszy.

Powięź podeszwowa - tkanka włóknista, więzadło łączące kość piętową z głowami kości śródstopia. Wspiera podłużny łuk stopy. Podczas chodzenia, biegania, powięzi tkanki podeszwowej doświadczają największego napięcia właśnie w miejscu jej przywiązania do guzka piętowego.

Przy urazach lub dużej wadze występują zbyt duże obciążenia u mikroskopijnych łez u sportowców. Po pierwsze, rosną razem niezależnie, ale przy ciągłym negatywnym wpływie rozpoczyna się niezakaźne zapalenie powięzi, a także pobliska tkanka kostna, rośnie, tworząc kolce.

Oznacza to, że ostroga pięty jest wzrostem powięzi podeszwowej z powodu procesów zapalnych i zwyrodnieniowych, urazu itp., A choroba jest nazywana zapaleniem powięzi podeszwowej.

Charakterystyczny objaw choroby

Każdy, kto miał zapalenie powięzi podeszwowej, wie, że rano, gdy próbuje wejść na piętę, jest wrażenie, że wbił się w niego gwóźdź - tak ostry ból. Ponieważ w nocy tkanka zniszczona przez zapalenie zaczyna się regenerować, a gdy cały ciężar ciała próbuje stanąć na nogach, ponownie pojawiają się mikropłytki tkanki i pojawia się zapalenie z bólem.

Przyczyny

Każdego roku ponad 2 miliony ludzi zmuszonych jest do poszukiwania ostrogi na pięty, z czego 70-80% to kobiety, najczęściej mieszkańcy miast w wieku powyżej 40 lat. Lekarze podkreślili kilka głównych przyczyn pojawienia się ostrogi na pięcie:

  • płaskie stopy - jest przyczyną powstawania i wzrostu osteofitu w 90% wszystkich przypadków;
  • zmiany związane z wiekiem - nieprawidłowości w ukrwieniu kończyn dolnych, zmniejszona zdolność regeneracyjna tkanek;
  • ciąża;
  • nadwaga - zwiększone obciążenie ludzkiej stopy podczas chodzenia;
  • urazy, patologie lub choroby tkanek, nerwów, naczyń kończyn dolnych - dna, cukrzyca, reumatoidalne zapalenie stawów itp.

Jak bodziec na spojrzeniu pięty: zdjęcie

Zdjęcie pięty ostrogi na pięcie w początkowej fazie, pokazuje normalną stopę z małą białą plamką w środku. To jest pięta lub kolec.

W miarę postępu choroby cierń rośnie, rośnie w rozmiarze i może osiągnąć 0,5-2 cm średnicy. Długość wzrostu w późniejszych stadiach może być większa niż 2 cm.

Zwykle, z dużą ostrością wokół, można rozróżnić zrogowaciałe obszary skóry i objawy zapalenia: zaczerwienienie lub sinicę pięty.

Objawy ostrogi pięty

W istocie, ostroga pięty wygląda jak mały, ale mimo to osobliwy wzrost na podeszwie stopy, który jest bardzo nieprzyjemny w odczuciach i reprezentuje osteofit (wzrost kości) na powierzchni kości pięty. Ten wzrost pojawia się jako kolec i pod ciśnieniem ściska miękkie tkanki stopy.

  1. Najczęstszym objawem ostrogi pięty jest pojawienie się ostrego, palącego bólu podczas spoczynku na pięcie. Często pacjenci opisują to jako uczucie „paznokci na pięcie”. Ból jest spowodowany naciskiem tworzenia kości na tkankę miękką. W tym przypadku intensywność bólu zależy w niewielkim stopniu od kształtu i wielkości wzrostu. Często ostre i duże ostrogi pięty nie są odczuwane przez człowieka, a płaskie i małe okazują się bardzo bolesne.
  2. Częste łzy powięzi powodują zapalenie tkanek znajdujących się w pobliżu, w tym tkanki kostnej, i stopniowo zwiększają swoją wielkość. Po pewnym okresie wzrostu te zaczynają przypominać dziób lub kolec.
  3. Zapalenie i szorstkość skóry na pięcie. Innym objawem jest zapalenie i zgrubienie skóry na pięcie, pod kością lub odrostem soli fizjologicznej może tworzyć się bolesny kalus. Z biegiem czasu stan zapalny postępuje, infekcja jest z nim związana, a nawet może wystąpić ropienie.
  4. Najczęściej ostroga pojawia się na jednej nodze, ale czasami powięź na obu piętach jest zapalna, a u osoby z ostrością pięty zmienia się chód. Stawia stopę i zewnętrzną część stopy, chroniąc piętę przed ładunkiem. W niektórych przypadkach musisz użyć pędów lub kul.

Jeśli choroba nie jest leczona po wykryciu pierwszych objawów, proces jest zaostrzony i pojawiają się dodatkowe objawy ostrogi:

  • Zespół bólowy dotyka nie tylko stopy i pięty, ale także kostki.
  • Jest przykurcz palców.
  • Stopa wygląda opuchnięta. Podczas badania dotykowego odczuwalne są gęste formacje i silny ból.
  • Przerost kości w okolicy pięty - ostrogi będą widoczne na zdjęciach rentgenowskich

Uwaga! Ból stopy niekoniecznie oznacza bodziec na nogach. Aby szybko zainstalować prawidłową diagnozę, należy skonsultować się z lekarzem. Przecież tylko specjalista może wyeliminować takie choroby, jak zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa lub zespół Reitera.

Jakie mogą być inne przyczyny poważnego bólu pięty? To jest:

  • różne urazy stóp,
  • złamanie kości stopy,
  • kostniak,
  • zwichnięcie,
  • choroby reumatoidalne
  • płaskie stopy,
  • brodawki podeszwowe;
  • kiedy kobieta nosi buty na wysokim obcasie przez długi czas, a następnie nagle zmienia je na buty z niskim obcasem lub zupełnie bez obcasa;
  • długie buty z obcasami i wąskimi palcami i inne.

Diagnostyka

Do leczenia pięty ostrogi należy skontaktować się z ortopedą. Będzie przepisywał produkty ortopedyczne, które pomagają w chodzeniu (specjalne wkładki), preparaty medyczne iw razie potrzeby kierują pacjenta na leczenie metodą fali uderzeniowej. Możesz również skontaktować się z osteopatią, reumatologiem. Dla osób z nadwagą pomocny będzie endokrynolog lub dietetyk.

Inspekcja z reguły nie determinuje widocznych zmian spowodowanych stanem zapalnym w okolicy ostrogi podeszwowej pięty. Gruba warstwa tkanek miękkich uniemożliwia jej sondowanie, ale badanie dotykowe określa ból, który występuje, gdy nacisk jest przyłożony do pięty z obszaru podeszwowego. Tylna ostroga piętowa objawia się czasem w postaci zgrubienia skóry i pojawienia się obrzęku, zlokalizowanego po stronie przyczepu ścięgna Achillesa do kości piętowej.

W większości przypadków przepisuj:

  • RTG. Obraz wyraźnie pokazuje kolczasty odrost, z ostrym końcem traumatycznych tkanek miękkich. Być może przyczyną zmiany w tkance kostnej było złamanie. Promienie X potwierdzą lub wykluczą to założenie;
  • badanie krwi do biochemii. Nie odmawiajcie nauki. Bez tego niemożliwe jest wykluczenie chorób reumatycznych, które powodują ból w pięcie.

Leczenie ostrogi pięty

Przed leczeniem ostrogi piętowej należy upewnić się, że jest to ostrze pięty, ponieważ istnieje wiele chorób powodujących ból pięty. To chirurg ortopeda lub traumatolog może prawidłowo ustalić diagnozę.

Współczesna medycyna oferuje kilka metod leczenia choroby:

  • leki;
  • kompleks fizjoterapii;
  • terapia falami uderzeniowymi;
  • ultradźwięki;
  • ekspozycja laserowa;
  • chirurgiczne usunięcie kolca.

Wybierz odpowiednie buty, wkładki i poduszki na pięty

Pierwszą rzeczą do zrobienia z zapaleniem powięzi podeszwy jest znalezienie odpowiednich butów. Bez tego nie ma sensu rozpoczynać leczenia.

  1. Obuwie z zapaleniem powięzi podeszwy powinno być na małej pięcie - do 5 cm (dla kobiet) i wkładkach wewnętrznych lub wkładkach pod piętą z dziurą pod obszarem bólu.
  2. Pięta jest wyższa lub niższa niż 5 centymetrów - jest to czynnik zwiększający ból, gdy obciążenie stopy jest nieprawidłowe i powięź jest rozciągnięta.
  3. Najlepszy ze wszystkich - obuwie ortopedyczne, które podtrzymuje łuk stopy, koryguje niewłaściwą pozycję.

Wkładki i podpaski na pięty są ważnym elementem złożonego leczenia ostrogi. Ich funkcje to:

  • odgrywać rolę gorsetu, który mocuje mięśnie i więzadła w pożądanej pozycji;
  • pomagają zmniejszyć obciążenie pięty i zapobiegają mikropierścieniom powięzi;
  • zmniejszyć obciążenie stawów nóg: kolano i biodro;
  • naprawić podłużnego i papieża
  • łuk rzeki stopy, pomaga wyeliminować płaskie stopy, co powoduje pojawienie się ostrogi;
  • poprawiają krążenie krwi w stopie i wzmacniają jej więzadła;
  • zapobiec pojawieniu się uczucia ciężkości i zmęczenia stóp.

Adres do ortopedy. Będzie badał wszystkie cechy twojej stopy, wagę i stopień rozwoju choroby i wybierze potrzebny model.

Preparaty medyczne do ostrogi pięty

  • Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ)

Najczęściej w celu złagodzenia bólu lekarze zalecają przyjmowanie niesteroidowych leków przeciwbólowych. Oprócz działania przeciwbólowego zmniejszają przepuszczalność naczyń krwionośnych i blokują rozwój opuchlizny. Należy jednak pamiętać, że podobnie jak inne leki, nie należy ich nadużywać, aby nie powodować skutków ubocznych.

Przypisz do miejscowej ekspozycji w postaci maści, kremów, żeli: butadion, ketorol, piroxicam. Leki mają wyraźne działanie znieczulające i przeciwzapalne: z podawaniem dojelitowym (tabletki, kapsułki) i pozajelitowym (roztwory do wstrzykiwań).

Stosowane są nieselektywne leki: diklofenak, ibuprofen i leki selektywne (nimesulid, movalis).

  • Substancje drażniące o działaniu przeciwzapalnym

Gdy pięta jest zalecana do znieczulenia, normalizacja metabolizmu, zapobieganie infekcji, zmniejszenie reakcji zapalnej. Żel Dimexide i żółć medyczna są używane jako kompres na pięcie przez 12-24 godziny.

W celu szybkiego złagodzenia bólu stosuje się terapię iniekcji zewnętrznej.

  1. Wstrzyknięcia nowokainy wykonuje się wokół ostrogi piętowej raz lub dwa razy dziennie, aż do wyeliminowania ostrego objawu.
  2. Glikokortykosteroidy (Kenalog, Diprospan) wstrzykuje się bezpośrednio do punktu bólu, od jednego do trzech wstrzyknięć.
  • Tynki

Do leczenia ostrogi piętowej można stosować plastry zawierające składniki przeciwzapalne i przeciwbólowe roślin.

  • Plaster jest przyklejany do czystej i suchej skóry pięty przez 1-2 dni,
  • leczenie trwa również 2-3 tygodnie.

Należy zauważyć, że takie plastry nie są środkami zalecanymi przez oficjalną medycynę, ale wielu pacjentów uznaje pozytywny efekt ich stosowania.

Fizjoterapia i masaż

Stan pacjenta ulega złagodzeniu, procedury fizjoterapeutyczne zmniejszają ból: terapia laserowa, elektroforeza, terapia magnetyczna, kąpiele mineralne, stosowanie fal o wysokiej częstotliwości.

Zalecany jest masaż leczniczy w kierunku ortopedy. Ruchliwość stóp, elastyczność więzadeł jest ważna, aby zapobiec zastojowi krwi, zmniejszyć ryzyko urazu.

Terapia wysiłkowa działa na bodziec pięty, wzmacniając mięśnie łydek i mięśnie stopy, co naprawdę pozwala wyeliminować ból i zwiększyć okresy remisji, podczas gdy NLPZ i hormony tylko zagłuszają objawy bólu, powodując uszkodzenie zdrowia.

Terapia uderzeniowa fali uderzeniowej pięty

Technika fali uderzeniowej eliminuje stany zapalne i poprawia procesy metaboliczne w kości. W wyniku zabiegu dochodzi do poluzowania złogów wapnia, które są następnie wymywane przepływem krwi. Regeneracja tkanki kostnej jest bardziej intensywna. Ból staje się mniej wyraźny po każdej procedurze. Małe ostrogi na piętach są całkowicie wyeliminowane.

Leczenie jest przepisywane ambulatoryjnie, z kursem do 8 zabiegów trwającym 10-30 minut.

Nie dotyczy:

  • arytmie
  • obniżone ciśnienie
  • ciąża
  • krzepnięcie krwi i zakrzepowe zapalenie żył,
  • zaburzenia nerwowe
  • ostra infekcja i obecność nowotworów złośliwych.

Wpływ aparatu Vitafon

Nie mniej popularny wśród ludzi jest aparat Vitafon, który przyczynia się do przyspieszenia przepływu limfy w stanach zapalnych i usprawnia proces regeneracji komórek. Urządzenie służy do leczenia wielu dolegliwości, dlatego często można go znaleźć w zestawach leków domowych. Przebieg leczenia zwykle nie przekracza dziesięciu dni, czas trwania zabiegu wynosi od 30 do 40 minut.

Leczenie ostrogi pięty laserem

Obecnie terapia laserowa o niskiej intensywności jest popularną i szeroko stosowaną metodą leczenia tej choroby. Laseroterapia wpływa na tkanki miękkie wokół ostrogi. Skoncentrowane promieniowanie powoduje wzrost krążenia krwi w obszarze zapalenia, co pomaga zmniejszyć ból.

  • Leczenie laserem odbywa się w kilku etapach. Pierwsze 10 sesji jest przeprowadzanych z ekspozycją niskiej częstotliwości do 50 Hz.
  • Po zabiegu następuje przerwa, aw drugim etapie częstotliwość wzrasta do 80 Hz, a moc pozostaje taka sama (80 mW). Czasami w ciężkich przypadkach zapalenia powięzi przepisywany jest trzeci kurs.

Metody chirurgiczne

Usuwanie ostrogi pięty jest przepisywany w rzadkich przypadkach:

  • Gdy leczenie lekami i fizjoterapią nie prowadzi do rezultatu przez długi okres
  • Nagość rośnie stale, bardzo boli i uniemożliwia chodzenie

Następnie za pomocą dłuta usuwany jest wzrost i, jeśli to konieczne, wszystkie chore tkanki w pobliżu. Jednak najczęściej stosowano konserwatywne metody leczenia.

Jak leczyć ostrogi na piętach w domu?

Nie jest nawet jasne dla lekarzy, że niemożliwe jest wyleczenie impulsu w ciągu jednego lub dwóch dni, z wyjątkiem sali operacyjnej. Ale długie i uporczywe stosowanie leczenia domowego z pewnością przyniesie efekty!

  1. Sól jest środkiem antybakteryjnym znanym od czasów starożytnych. W leczeniu ostrogi piętowej solą, oprócz rozgrzewania obolałej pięty i poprawy krążenia krwi, normalizuje się metabolizm w zaatakowanych tkankach, eliminuje się ból. Może być stosowany w postaci kompresów, na przykład z jodem lub gorącymi kąpielami, lub po prostu przez obniżenie chorej stopy do podgrzanej soli.
  2. Weź mydło do prania (1 sztukę), rozcieńczyć w 5 litrach wody, dodaj 200 g soli. W ciągu 7 dni, w nocy, sparuj stopy w tym roztworze, a następnie wytrzyj stopy, załóż ciepłe skarpety i śpij. Roztwór można stosować do końca leczenia.
  3. Żółć medyczna jest lekiem, który pozytywnie wpływa na wynik leczenia. Przed użyciem najlepiej jest dokładnie zaparować piętę, a następnie wytrzeć i nałożyć tampon zwilżony oczyszczoną żółcią medyczną. Owiń kompres bandażem, zawiń go w plastik i ciepły palec u nogi. Żółć należy pozostawić na noc, a rano umyć stopę.
  4. Doskonałym narzędziem do ostrogi pięty jest dimexide. Lek należy rozcieńczyć wodą w stosunku 1: 3. Zwilż serwetkę rozcieńczonym płynem, nałóż na środek zapalenia, przytrzymaj przez 30 minut. Kurs - 2 tygodnie.
  5. Cebula i smoła - doskonała metoda leczenia ostrogi na pięcie. Pokroić cebulę na pół i wlać kroplę smoły na środek połówek. Następnie połóż połowę na bolące miejsce, zapnij, zawiń. Powinien pomóc po 3-5 procedurach.
  6. Cebula i czosnek dobrze radzą sobie z ostrością pięty. 3-4 ząbki czosnku muszą zostać zmiażdżone (do stanu kleiku) i przymocowane do obolałej pięty obandażowane. Wytrzymaj kompres (przy braku silnego pieczenia) przez co najmniej 3 godziny. Cebulę (1 głowę) należy przeciąć na pół i upuścić kroplę smoły brzozowej. Przywiąż łuk leczniczy do pięty i przytrzymaj przez kilka godzin.
  7. W domu możesz zrobić masaż solą. Podgrzać 1 kg grubej soli, wlać na płaską powierzchnię. Postaw stopę na odpowiednio ciepłej soli przez 15 minut, aby „chodzić” wokół soli gołym obcasem. To narzędzie pomaga w 2-3 procedurach.
  8. Bagno Sabelnik jest rośliną leczniczą, która pomaga w wielu chorobach kości i stawów, w tym na przykład w łuszczycowym zapaleniu stawów. Może być z powodzeniem stosowany w krajowym leczeniu ostrogi piętowej - wzrost kości na pięcie. Kup w nalewce aptecznej Rebel firmy marsh (wyprodukowanej przez firmę „Evalar”). Weź 1 łyżkę nalewki i rozcieńcz ją w jednej trzeciej szklanki wody. Weź ten roztwór 3 razy dziennie przed posiłkami przez 3 tygodnie. Jeśli ból nie zniknie, musisz zrobić sobie przerwę na dziesięć dni, a następnie wypić ten sam kurs.
  9. Z dodatkiem miodu powstaje wiele mieszanek na okłady z ostrością pięty: należy wziąć łyżeczkę miodu i soli morskiej. Wymieszaj składniki i nałóż na piętę. Pozostawić na noc, zabezpieczyć bandażem i owinąć polietylenem. Miód należy wymieszać z mąką, aby kleik miał konsystencję niezbyt cienkiego ciasta. Pellet należy umieścić na obszarze dotkniętym chorobą, wcześniej sparować, owinąć w celofan i zabezpieczyć bandażem.

Prognoza

Przy ostrości pięty rokowanie jest korzystne, jeśli leczenie rozpoczyna się na czas i jest przepisywane przez specjalistę. Długotrwały rozwój zapalenia powięzi nie tylko przynosi namacalny dyskomfort i ból w codziennym życiu, czasami z koniecznością przestrzegania spoczynku przez 3-4 miesiące lub dłużej, ale jest obarczony komplikacjami takimi jak uszkodzenie włókien nerwowych, zmniejszona ruchliwość i zerwanie osteofitu.

Zapobieganie

Środki zapobiegawcze muszą być przestrzegane przez osoby podatne na powstawanie ostrogi na piętach.

Zapobieganie ostrogi pięty obejmuje:

  • terminowo leczyć choroby układu mięśniowo-szkieletowego (płaskostopia, patologia kręgosłupa);
  • utrzymać optymalną wagę ciała, nie przejadaj się;
  • wykonywać ćwiczenia na więzadła i mięśnie stóp;
  • nosić wygodne buty, których wysokość pięty nie przekracza 5 cm;
  • zapobiegać urazom i przeciążeniom stóp podczas zajęć sportowych;
  • terminowo leczyć choroby stawów i tkanki łącznej.

Nie zapominaj o ćwiczeniach profilaktycznych, dzięki którym możesz uniknąć pojawienia się bodźca. Wskazane jest, aby chodzić boso, uderzać w palce, na zewnątrz lub wewnątrz stopy, kiedy tylko jest to możliwe. Możesz także wziąć kąpiel stóp, dodając sodę, mydło, sól lub olejki eteryczne.

Ostrość pięty - przyczyny, procedury i profilaktyka

Ostrze pięty - choroba, która występuje w wyniku wzrostu kości pięty po stronie jedynej. Bolesna formacja ma kształt ciernia lub ostrza i dlatego otrzymała taką nazwę w medycynie. Czasami można usłyszeć inną nazwę choroby - zapalenie powięzi podeszwowej. Poznaj objawy ostrogi pięty, zasady diagnozowania i metody leczenia.

Opis choroby

Ostrożność pięty często pojawia się u pacjentów w ciągu ostatnich 10 lat. Chorobę rozpoznaje się w 10% przypadków wszystkich patologii mięśni i kości. Grupa ryzyka najczęściej obejmuje kobiety po 40 latach. Ale to nie znaczy, że choroba może ominąć pacjentów w młodszym wieku. Ostroga pięty jest łatwo wyleczona we wczesnym stadium choroby.

Przyczyny

Ostrza pięty pojawiają się, gdy ciężkie ładunki na nogach. Jeśli powięź pięty jest mocno napięta, choroba zaczyna się rozwijać. W trakcie całego życia, podczas chodzenia, istnieje obciążenie dla tej konkretnej strefy. Dlatego w podeszłym wieku ostrogi pięty pojawiają się u 25% wszystkich pacjentów.

Przyczyny choroby:

  • Patologie w ciele, w których występuje duże naruszenie krążenia krwi;
  • Nadwaga;
  • Manifestacja cukrzycy;
  • Ciężkie obrażenia stopy i pięt;
  • Jeśli pacjent często miał skręcenia, złamania i siniaki. Jest to szczególnie ważne dla sportowców;
  • Codzienne korzystanie z niewygodnych butów na wysokim obcasie. Na chorobę ma również wpływ twarda podeszwa i wkładki do butów niskiej jakości;
  • Duże obciążenia w sporcie;
  • Diagnozowanie podłużnej stopy płaskiej. Ostrze pięty pojawia się z prawdopodobieństwem 90% z tą patologią. W czasie płaskostopia duże obciążenie przenoszone jest na ścięgna i więzadła;
  • Choroba Bechtera i reumatoidalne zapalenie stawów mogą również powodować ostrogi piętowe;
  • Choroby kręgosłupa i stawów pacjenta. Te patologie obejmują zapalenie stawów, dnę moczanową i zapalenie kości i stawów;
  • Redukcja wkładki ochronnej do tłuszczu w okolicy pięty. Dzieje się tak po 50 latach.

Objawy choroby

Głównym objawem jest ból w okolicy pięty. To pierwszy sygnał pojawienia się pięty. W procesie rozwoju choroby można wykryć następujące objawy:

  1. Pierwszy etap to ból podczas biegania i chodzenia. Przy najmniejszym podparciu na pięcie, ataki nasilają się, zaczyna się strzelanie;
  2. Dyskomfort na pięcie zaczyna się pojawiać rano. Przy pierwszych ruchach ból zmniejsza się, ale pojawia się późnym popołudniem po wysiłku;
  3. Związki wapnia gromadzą się w obszarze pięty, stan organizmu pogarsza się. Ataki bólu rozpoczynają się w momencie odpoczynku;
  4. Chód pacjenta zmienia się. Wynika to z podświadomego pragnienia zmniejszenia obciążenia pięty. Jeśli choroba występuje na dwóch nogach, wówczas osoba jest zmuszona do korzystania z kul;
  5. Zwykle nie ma oznak choroby na pięcie. Gdy biegnie pięta, w obszarze bólu może pojawić się lekki obrzęk.

Diagnoza choroby

Określenie ostrogi pięty jest dość łatwe. Jeśli pacjent powie lekarzowi o bólach i lumbago w pięcie, specjalista będzie wiedział o 90% o ostrogi pięty. Aby potwierdzić diagnozę, lekarz naciska na środek pięty i na strefę boczną. Jeśli w tym momencie pacjent zaczyna odczuwać silny ból, diagnoza jest w pełni potwierdzona. Następnie lekarz oceni mobilność stopy i stadium choroby.

Dodatkowo pacjent zostanie wysłany na zdjęcie rentgenowskie pięty. Dzięki tej procedurze lekarz zrozumie rozmiar ostrogi, jej stan i dokładną lokalizację. Czasami bodziec nie powoduje bólu i jest wykrywany na zdjęciu rentgenowskim przez przypadek podczas diagnozowania innej choroby.

Na zdjęciu rentgenowskim lekarz widzi zakrzywiony kolec w okolicy pięty. W pierwszym stadium choroby ostroga będzie okrągła. Następnie wzrost rośnie i może osiągnąć długość do 11-12 mm. Gdy scena jest uruchomiona, ostroga zostaje ukształtowana jak dziób ptaka.

Lekarz może dodatkowo wymagać od pacjenta odwiedzenia MRI. Taka diagnoza pomoże zobaczyć stan tkanki wokół ostrogi. Możesz również skorzystać z ultradźwięków w okolicy pięty. Jednak ta metoda diagnozy jest stosowana dość rzadko. Zwykle ultradźwięki są odwiedzane podczas procesu leczenia, aby kontrolować powrót do zdrowia.

Różnica między ostrogi i shipitsi

Wielu pacjentów błędnie nazywa ostrogę pięty kolcem. Konieczne jest poznanie różnicy między tymi chorobami. Ostrze pięty powstaje pod miękkimi tkankami kości w obszarze pięty. Kolec pojawia się na podeszwie lub na dłoni. Objawia się to zakażeniem wirusem brodawczaka. Może być wizualnie wykryty na skórze, choroba jest podobna do małej wiązki. Spike musi zacząć leczyć w pierwszych objawach, ponieważ choroba może przerodzić się w raka.

Metody leczenia chorób

Zwykłe leczenie i procedura są przepisywane przez lekarza prowadzącego po dokładnej diagnozie ostrogi pięty. Takie procedury skutecznie radzą sobie z chorobą:

  • Terapia ultradźwiękowa;
  • Interwencja chirurgiczna;
  • Zastrzyki przez glukokortykoidy;
  • Zastosowanie ortez na pięcie;
  • Zastosowanie wkładek terapeutycznych do butów;
  • Procedura laseroterapii;
  • Unieruchomienie nogi.

Ważne jest, aby w czasie wszystkich procedur zmniejszyć obciążenie bolesnej stopy. Równolegle lekarz zaleci specjalną gimnastykę, aby przywrócić mobilność.

W czasie leczenia należy przestrzegać następujących zaleceń lekarza:

  1. Połóż się jak najwięcej i nie ruszaj się w ciągu dnia;
  2. Skróć czas stania w jednym miejscu lub w czasie chodzenia;
  3. W czasie snu używaj ortez piętowych;
  4. Podczas chodzenia nosić buty tylko z wkładką ortopedyczną;
  5. Aby ułatwić ładunek, należy włożyć kij lub kulę w czasie ruchu.

Jakie leki należy przyjmować

Lekarze przepisują leki niesteroidowe w celu łagodzenia bólu i szybkiego leczenia ostrogi piętowej. Maść terapeutyczna powinna być stosowana 3-4 razy dziennie na piętę. Przebieg leczenia wynosi 2 tygodnie. Następnie lekarz przeprowadza dodatkową diagnostykę i może, jeśli to konieczne, przedłużyć terapię.

Aby poprawić procesy metaboliczne w uszkodzonym obszarze, konieczne jest użycie żelu Dimexide Gel lub Medical Bile. Lekarze zalecają, kiedy pięta pobudza łaty na naturalnej podstawie.

W zaawansowanym stadium choroby lekarze przepisują zastrzyki. Zastrzyki pomagają złagodzić ból i ciężkie zapalenie. Wprowadzenie zastrzyku może tylko lekarz prowadzący. Określa dawkę i głębokość wprowadzenia igły. Nieprawidłowy zastrzyk może prowadzić do zapalenia, martwicy i niebezpiecznej osteoporozy.

Aby złagodzić silny ból, lekarz przepisuje zastrzyki nowokainą 2 razy dziennie. Aby pozbyć się nagromadzonych zwapnień i złagodzić stan zapalny, lekarz stosuje Diprospan, Kenalog i Flosteron. Optymalna liczba zdjęć - 2-3 dziennie.

Inne zabiegi

Leki i procedury muszą być połączone z dodatkową terapią w celu szybkiego powrotu do zdrowia:

  • Kąpiele lecznicze z parafiną, minerałami i błotem leczniczym;
  • Masaż uszkodzonego obszaru;
  • Elektroforeza;
  • Magnetoterapia.

Ponadto musisz wykonywać gimnastykę medyczną, przepisaną przez lekarza. Przed wykonaniem ćwiczenia pacjent powinien umieścić taśmę sportową lub taśmę samoprzylepną na obszarze stopy. Następnie mocowanie pomoże zmniejszyć obciążenie pięty.

W czasie terapii konieczne jest umieszczenie specjalnej klamry na nodze w nocy. Pomaga to unieruchomić stopę we właściwym kącie we śnie. Rano pacjent nie będzie dręczony przez ból i stan zapalny pięty.

Jeśli wszystkie metody leczenia byłyby nieskuteczne, lekarz przepisuje operację. Chirurg wykonuje małe nacięcie pięty, usuwa niebezpieczny wzrost i zszywa tkankę. Dzięki nowoczesnemu wyposażeniu nacięcie nie będzie większe niż 5 mm. W czasie operacji lekarze widzą cały obraz na zdjęciu rentgenowskim. Do zabiegu chirurgicznego z pięty ostrogi kurort dość rzadko tylko wtedy, gdy etap choroby jest zaniedbany.

Leczenie za pomocą procedury fali uderzeniowej

Jedną z najbardziej skutecznych metod leczenia ostrogi pięty jest terapia falami uderzeniowymi. Na piętę wpływa specjalny sprzęt wykorzystujący fale dźwiękowe. Po zabiegu znika ból i stan zapalny.

Jeśli poddasz się kuracji falą uderzeniową, kalcynuje się w okolicy pięty, obrzęk minie, a procesy metaboliczne przyspieszą. Czas trwania procedury wynosi pół godziny. Ta metoda leczenia może być stosowana co 3-5 dni zgodnie z zaleceniami lekarza. Zaleca się poddanie 6 zabiegom, aby całkowicie wyleczyć chorobę.

Lekarze zidentyfikowali następujące zalety udanego leczenia falowego:

  1. Większa skuteczność w leczeniu ostrogi pięty;
  2. Procedura nie wywołuje skutków ubocznych w organizmie;
  3. Po ukończeniu kursu nie ma potrzeby wykonywania operacji;
  4. Zabieg nie powoduje bólu;
  5. Po zabiegach niebezpieczne zwapnienia rozpadają się w strefie pięty.

Leczenie laserowe

Zabieg laserowy łagodzi obrzęk, ból i stan zapalny. Po zakończeniu leczenia uszkodzone tkanki szybciej się regenerują. Należy pamiętać, że samo ostrze nie zostanie usunięte laserem. Ta metoda eliminuje tylko negatywne objawy choroby.

Pierwszy kurs leczenia składa się z 10 procedur. Musisz je odwiedzać codziennie bez podania. Po 2 tygodniach terapia laserowa może zostać powtórzona.

Eksperci zidentyfikowali następujące zalety leczenia laserowego ostrogi piętowej:

  • Brak działań niepożądanych;
  • Wzmocnienie działania wszystkich leków w leczeniu ostrogi piętowej;
  • Przyspieszenie procesu leczenia;
  • Ból i stan zapalny ustępują na długi czas;
  • Zabieg nie powoduje alergii.

Ultradźwiękowa terapia falowa

Zabieg pozwala złagodzić ból, stan zapalny i zmiażdżyć osadzone sole w strefie bólu. W czasie zabiegu na pięty wpływają fale ultradźwiękowe z urządzenia. Procedura trwa tylko 30 minut dziennie. Dla skuteczności leczenia konieczne jest odwiedzenie 7 procedur. Pomiędzy każdą sesją powinno być 7 dni.

Główne zalety leczenia ultrasonograficznego:

  1. Terapia nie powoduje bólu;
  2. Pozwala pozbyć się wzrostu na pięcie;
  3. Trwa krótko, musisz odwiedzić tylko raz w tygodniu;
  4. Pacjent nie powinien być w tym czasie w szpitalu.

Terapia ultradźwiękami to kosztowna przyjemność. Dlatego nie jest odwiedzany przez wszystkich pacjentów. Skuteczność procedury - 90 procent. To leczenie ma pewne przeciwwskazania:

  • Problemy z pracą serca;
  • Ciąża;
  • Zakrzepowe zapalenie żył;
  • Zaburzenia układu nerwowego;
  • Objaw niedociśnienia.

Terapia promieniami X jako leczenie

Na bolesny obszar wpływają zdjęcia rentgenowskie. Jednocześnie nie będzie negatywny wpływ na ciało, ponieważ procedura jest wykonywana tylko na obszarze pięty. Zazwyczaj ta metoda jest stosowana jako ostateczność, jeśli inne procedury okazały się nieskuteczne dla pacjenta. W przypadku leczenia rentgenowskiego zakończenia nerwowe w pięcie są zablokowane, a osoba nie odczuwa w pełni bólu. Czas trwania jednej procedury wynosi 10 minut. Przebieg leczenia składa się z 10 procedur.

Lekarze zidentyfikowali następujące zalety leczenia rentgenowskiego:

  1. Terapia nie powoduje bólu;
  2. Sesja trwa niewiele czasu;
  3. Aby całkowicie pozbyć się ostrogi pięty, wystarczy ukończyć jeden cykl terapii;
  4. Ból i stan zapalny ustępują całkowicie;
  5. Efekt terapeutyczny jest tylko na obszarze pięty, nie ma ryzyka dla całego ciała.

Zabrania się odwiedzania takiej procedury dla kobiet w ciąży i pacjentów po 40 latach. Nie zaleca się również stosowania leczenia rentgenowskiego w chorobach krwi i patologii radiacyjnej.

Kriodestrukcja

Ta metoda może być stosowana po operacji. Zabieg doskonale leczy blizny i rany, nie pozostawiając śladów na uszkodzonym obszarze. Często ta metoda jest stosowana do dodatkowego traktowania kolców na pięcie. Jeśli pacjent przechodzi taką procedurę, zmniejsza się ryzyko nawrotu choroby pięty.

Zapobieganie

Aby zapobiec pojawieniu się ostrogi pięty, konieczne jest leczenie nóg płaskich i chorób kręgosłupa w czasie. Musisz także wybrać odpowiednie buty do codziennego chodzenia. Powinien być z wkładką ortopedyczną. Buty na wysokim obcasie można nosić nie więcej niż 1-2 razy w miesiącu, aby nie obciążać pięty dużym ciężarem. Przy pierwszych objawach bólu natychmiast skontaktuj się z lekarzem i rozpocznij leczenie. Wtedy można szybko i bez chirurgii pozbyć się ostrogi pięty.

Skuteczne leczenie ostrogi pięty

Jedną z najczęstszych przyczyn bólu stóp jest bodziec pięty, a ta choroba może stanąć w obliczu długotrwałej niepełnosprawności, a nawet niepełnosprawności. Znajomość przyczyn i warunków ostrogi pięty może określić najskuteczniejszą metodę leczenia. W końcu należy wyeliminować przyczynę choroby, a nie tylko leczyć jej objawy. Tylko w tym przypadku możemy spodziewać się, że choroba nie powróci po kolejnym cyklu leczenia.

Autorzy artykułu: Kandydat nauk medycznych, ortopeda i traumatolog Akimow G.V.

Wojskowa Akademia Medyczna. S.M. Kirov, St. Petersburg;

biofizyk, pełnoprawny członek Akademii Nauk Medycznych i Technicznych V. A. Fiodorow

Zawartość:

Co to jest pięta?

„Ostrze pięty” to zapalenie powięzi na podeszwowej stronie stopy. W medycynie choroba ta nazywana jest zapaleniem powięzi podeszwowej (podeszwowej).

Powięź podeszwowa jest potężną płytką tkanki łącznej, która rozciąga się od górnej części kości piętowej (bulwy) wzdłuż całej podeszwy nad mięśniami i jest mocowana czterema promieniami do kości śródstopia palców. Powięź jest w stanie napiętym, jak cięciwa łuku, i podtrzymuje podłużny łuk stopy, regulując obciążenie nogi podczas chodzenia. Chroni ruchome kości i stawy stopy przed zranieniem i uszkodzeniem. Połowa ciężaru ludzkiego ciała spada na strefę pięty i powoduje obciążenie powięzi podeszwowej.

Z powodu nadmiernego stresu na tym obszarze mogą wystąpić mikroskopijne obrażenia powięzi, głównie w miejscu ich przywiązania do kości piętowej. W zdrowym ciele (zwłaszcza u młodych ludzi) mikrouszkodzenia goją się niepostrzeżenie. Jeśli organizm nie ma czasu na przywrócenie tkanki powięzi podeszwy w czasie, rozpoczyna proces zapalny aseptyczny (wolny od zarazków). Jest obrzęk i ból.

Kiedy pojawia się ból pięty, sama „ostroga” (wzrost kości) może jeszcze nie istnieć. Ból początkowo powstaje w wyniku reakcji zapalnej w otaczających tkankach miękkich i procesu zniszczenia powięzi podeszwowej.

Komórki powięzi podeszwowej są bogate w wapń, aw przypadku ich rozległej śmierci (głównie w pagórku pięty, gdzie największe obciążenie), wapń ten jest odkładany. Występuje kostnienie obszaru objętego stanem zapalnym i powstaje tworzenie kości, przypominające kształt ostrza. Zjawisko to zaczęto nazywać „ostrością pięty”.

Jednak ta nazwa choroby może być myląca. W swoim badaniu amerykański lekarz DuVries zauważył [1], że często obserwuje się rozległą bodziec piętowy (wzrost kości), który nie powoduje żadnych bolesnych odczuć i jest przypadkowo wykrywany w diagnostyce innych chorób. Często samo kostnienie nie jest chorobą, ale normalną zmianą tkanek związaną z wiekiem. Bodziec może być obecny i nie może być patologii, i odwrotnie, może nie być jeszcze bodźca, i jest proces bolesnego zapalenia.

Objawy i oznaki ostrogi piętowej

Zapalenie powięzi podeszwy stopy objawia się bólem pięty. Ból występuje częściej na powierzchni podeszwowej, rzadziej - na tylnej powierzchni kości, może być podany do palców stóp, mięśni nóg. Objawy te mogą nasilać się wieczorem lub podczas długiego spaceru, stojąc.

Pomimo odczuwanego bólu i napięcia w stopie, początek leczenia jest często opóźniony, ponieważ obwiniają uczucie na zmęczonych nogach. Jednak z czasem ból w podeszwie nasila się po odpoczynku. Tak zwane „bóle początkowe” są obserwowane na początku ruchu po odpoczynku lub rano, gdy wstają, po śnie.

Bolesność pięty może wystąpić nagle lub stopniowo wzrastać. Często pojawia się ostry ból natychmiast, gdy obciążenie stopy wydaje się, że coś ostre uderzyło w piętę. Jeśli choroba staje się przewlekła wraz z tworzeniem się pięty, osoba próbuje na palcach lub polegać tylko na zewnętrznej części stopy, ale nie na pięcie.

W przypadku pojawienia się bólu w stopie ważne jest, aby niezwłocznie skonsultować się z lekarzem (ortopeda-traumatologiem lub chirurgiem). Istnieje wiele chorób, które wykazują podobne objawy. Samoleczenie może prowadzić do poważnych powikłań, w tym naruszenia funkcji stopy, tworzenia przykurczów (unieruchomienie stawów) i prowadzić do niepełnosprawności.

Lekarz będzie również w stanie zidentyfikować dodatkowe czynniki, które przyczyniły się do rozwoju ostrogi piętowej i bólu pięty. W tym przypadku przede wszystkim konieczne jest leczenie choroby podstawowej. Przeczytaj więcej o tych czynnikach tutaj.

Eliminacja bólu nie jest najważniejsza!

„Ostrze pięty” występuje, gdy proces uszkodzenia powięzi podeszwowej zaczyna przeważać nad procesem jej przywrócenia.

Ból w zapaleniu powięzi podeszwowej (ostroga pięty) jest ochronną reakcją organizmu. W ten sposób organizm „zachęca” osobę do ochrony uszkodzonych tkanek przed dalszymi uszkodzeniami powięzi, dając czas na rozmnażanie nowych komórek w ognisku martwicy.

Wprowadzenie środków przeciwbólowych (przez wstrzyknięcie (blokada), fonoforeza, elektroforeza), zastosowanie radioterapii (radioterapia), gdy zakończenia nerwowe sygnalizujące ból są zablokowane, prowadzi do szybkiej ulgi. W rezultacie pacjent ma złudzenie „wyleczenia z choroby”. Jednak cena tej iluzji to dalsze uszkodzenie powięzi i postęp choroby. Gdy tylko zakończy się działanie leku lub radioterapii, objawy powrócą.

Wyczyść tkaninę pięty, a nie „zamrozić” reakcję!

Jak każda inna część ciała powięź podeszwowa składa się z komórek. Uszkodzenie powięzi podeszwowej to śmierć odpowiednich komórek. Martwe komórki są wchłaniane (wykorzystywane) w naturalny sposób z powodu reakcji immunologicznych. Proces ten może jednak nie nadążyć za pojawieniem się nowych martwych komórek w wyniku ciągłego mikrourazu spowodowanego ciągłymi szkodliwymi ładunkami (niemożliwe jest natychmiastowe odejście i przestanie chodzić).

Ból pojawia się, gdy gromadzi się zbyt wiele martwych komórek, a organizm rozpoczyna aktywny proces regeneracyjny (zapalny). Wokół pięty ostrze w tkance miękkiej zwiększa ciśnienie śródmiąższowe. Jest to konieczne w celu zwiększenia przepływu komórek odpornościowych i zapewnienia ich szybszego przejścia przez tkanki. Im więcej komórek umrze, tym silniejsza będzie reakcja i ból.

W praktyce leki przeciwzapalne (w szczególności hormonalne) są stosowane w leczeniu ostrogi piętowej, której istotą jest „zamrożenie” reakcji immunologicznych. Oznacza to, że lek działa w taki sposób, że organizm hamuje jego działanie na oczyszczanie tkanek w okolicy pięty. W rezultacie proces zapalny ustępuje, a osoba odczuwa ulgę. Jednak nagromadzenie martwych komórek, z powodu których rośnie „pięta”, pozostaje. Pod tym względem nawrót jest prawdopodobny, ponieważ prędzej czy później lek wygaśnie, ciało „obudzi się” i proces zapalny rozpocznie się od nowa. Ta metoda jest również niebezpieczna, ponieważ wprowadzenie leków hormonalnych często prowadzi do martwicy (śmierci) kości piętowej [2, s. 660].

Dlatego właściwe leczenie powinno polegać na pomocy ciału w czyszczeniu tkanki pięty, aby zapobiec tworzeniu się ostrogi. Preferowane jest podawanie metod, które zwiększają mikrokrążenie w tkankach, zwiększają przepływ krwi i przepływ limfy (na przykład w domu, terapia falami uderzeniowymi w klinice). Proces zapalny zakończy się ostatecznie, jeśli równolegle zostaną podjęte środki w celu zmniejszenia obciążenia powięzi podeszwowej.

Głęboka przyczyna ostrogi pięty

Powięź podeszwowa nieustannie przeżywa szok podczas chodzenia, biegania i skakania. Stopień tego obciążenia zależy od poprawności chodu, koordynacji pracy całego układu mięśniowo-szkieletowego, a także od wybranego obuwia. Nie przez przypadek, według statystyk, ostrogi pięty są częstsze u kobiet, ponieważ często preferują piękne, ale „niezdrowe” buty (ciasne buty na wysokim obcasie). Im większy ładunek, tym częstsze i poważniejsze uszkodzenie powięzi.

Nadmierne obciążenie stopy występuje na przykład w przypadkach, gdy jedna noga została zraniona, a osoba zaczęła kuleć na drugiej nodze. Nie jest to jednak typowy przypadek formowania ostrogi pięty. Znacznie częściej obciążenie stopy wzrasta wraz z wiekiem ze względu na stopniowe pogarszanie się całego systemu amortyzacji nerwowo-mięśniowej, który jest odpowiedzialny za prawidłowy, delikatny chód.

W systemie amortyzacja nerwowo-mięśniowa odnosi się do systemu kontroli mięśni szkieletowych (przede wszystkim nóg i pleców). Wiele mechanoreceptorów, które kontrolują pozycję stawów, pozwala układowi nerwowemu kontrolować mięśnie, aby zapewnić płynne ruchy i zmniejszyć obciążenia uderzeniowe podczas chodzenia, działając dziesiątki razy. Bez takiej amortyzacji stawy i kręgosłup uległyby degradacji w ciągu kilku miesięcy. Jest to obrona nerwowo-mięśniowa, która „miażdży nogi”, gdy próbuje skakać na prostych nogach, sprawia, że ​​kulejemy, próbując chronić obolały staw przed przeciążeniem.

Przyczyny zaburzeń deprecjacji nerwowo-mięśniowej:

  1. Wyczerpanie mięśni z powodu niedożywienia komórek. Najbardziej korzystne warunki dla funkcjonowania mięśni - to jednolita aktywność fizyczna. Dlatego też, jako siedzący tryb życia, a wręcz przeciwnie, nadmierna aktywność sportowa niekorzystnie wpływa na pracę komórek mięśniowych.
  2. Słaba wydajność nerek. W tym przypadku nie mówimy o chorobach nerek, takich jak odmiedniczkowe zapalenie nerek i inne. Nerki mogą być zdrowe, ale nie radzą sobie z filtracją (oczyszczaniem) krwi z powodu jej silnego „zanieczyszczenia”. W rezultacie równowaga elektrolitów i wody i soli w krwi jest zaburzona, co bezpośrednio wpływa na wydajność wszystkich mięśni.
  3. Choroby kręgosłupa - osteochondroza kręgosłupa, przepuklina dyskowa prowadzą do obrzęku tkanek, upośledzenia ukrwienia i szczypania rdzenia kręgowego i korzeni nerwowych. W rezultacie przejście impulsu nerwowego wzdłuż przewodzących ścieżek nerwowych jest spowolnione lub zakłócone, co prowadzi do niedopasowania pracy mięśni i zmniejszenia deprecjacji nerwowo-mięśniowej.

Osłabione mięśnie nie zapewniają odpowiedniej amortyzacji codziennych obciążeń szokowych podczas chodzenia, biegania i skakania, co powoduje uszkodzenie powięzi podeszwowej, a także kręgosłupa. Praca rdzenia kręgowego, ukryta w kręgosłupie, z której wysyłane są sygnały do ​​mięśni, jest osłabiona. Mięśnie z powodu słabego przewodzenia impulsów nerwowych zaczynają się wyrównywać, nie grupują się prawidłowo dla maksymalnej absorpcji wstrząsów, powięź podeszwowa i kręgosłup są uszkodzone.

Z powodu bólu w pięcie chód zmienia się, zaczyna kuleć lub chodzić na palcach. Obciążenie mięśni jest nierównomiernie rozłożone, zwiększając niszczące obciążenie kręgosłupa.

W ten sposób powstaje błędne koło, gdy osłabienie mięśni prowadzi do uszkodzenia kręgosłupa, powięzi podeszwowej, a problemy w kręgosłupie dodatkowo pogarszają pracę mięśni. Ciało jest bardzo trudne do samodzielnego złamania tego błędnego koła, dlatego tak ważne jest, aby zmienić swój styl życia i zapewnić kompetentną pomoc mięśniom, nerkom, a także kręgosłupowi.

Zasady skutecznego leczenia ostrogi piętowej

W oparciu o powyższe, skuteczne leczenie ostrogi pięty obejmuje następujące kluczowe środki:

  • zmniejszając obciążenie pięty, wybierając odpowiednie i wygodne buty, używając wkładek ortopedycznych i / lub poduszek pięty, a także wykonując ćwiczenia terapeutyczne do rozciągania mięśnia brzuchatego łydki i powięzi podeszwowej. Gimnastyka jest bardzo ważna, niestety w większości przypadków nie wystarcza do wyzdrowienia;
  • czyszczenie tkanek z powstałego nadmiaru martwych komórek w obszarze pięty poprzez zwiększenie przepływu krwi i przepływu limfy;
  • przywrócenie systemu amortyzacji nerwowo-mięśniowej, przede wszystkim poprawa mięśni.

Zgodność z tymi zasadami pozwala uniknąć nawrotu choroby (nawrotu choroby).

Obecnie istnieje wiele medycznych metod leczenia ostrogi pięty, różniących się skutecznością, kosztem i dostępnością. Niestety, większość z nich nie spełnia wszystkich trzech zasad skutecznego leczenia ostrogi pięty. Większość metod dotyczy tylko obszaru pięty i ma na celu jedynie zmniejszenie / wyeliminowanie bólu pięty, usunięcie obrzęku i zniszczenie wzrostu kości. W związku z tym, jakiś czas po leczeniu, często występuje nawrót choroby (nawrót choroby).

Wyjątkiem jest metoda telefonowania. Wibracje (terapia wibroakustyczna) to transmisja mikrowibracji dźwięku (zakres częstotliwości (30–20 000 Hz) do ludzkiego ciała za pomocą specjalnego urządzenia medycznego).

W tej chwili jest to jedna ze skutecznych metod leczenia ostrogi pięty z następujących powodów:

1. Telefonowanie poprawia przepływ krwi i przepływ limfy, ułatwia czyszczenie tkanek w okolicy pięty i naturalną resorpcję wzrostu kości. Dzięki mikrowibracjom dźwiękowym komórki odpornościowe szybciej i aktywniej przechodzą przez tkanki. W rezultacie proces zapalny jest łatwiejszy, z mniejszą intensywnością i bólem, a bodziec pięty ustępuje w krótszym okresie bez interwencji chirurgicznej.

W procesie dzwonienia wyklucza się uszkodzenie komórek: amplituda mikrowibracji jest porównywalna z rozmiarem komórki (0,0001-0,05 mm), a częstotliwość mieści się w zakresie mowy, to znaczy podobnie do mikrowibracji, które występują, gdy struny głosowe są wzbudzane podczas śpiewu mówić

2. Metoda udowodniła skuteczność w zmniejszaniu bólu. Zazwyczaj ból ustępuje po 2-3 tygodniach. Zgodnie z badaniem europejskim terapia wibroakustyczna (telefonowanie) skuteczniej zmniejsza ból niż ultradźwięki i laseroterapia [3].

Wykres bólu McGill Scale

Z tego wykresu wynika, że ​​skuteczność fonacji w zmniejszaniu intensywności bólu jest o 30% wyższa niż w przypadku terapii laserowej i ultradźwiękowej.

Skuteczność fonacji jest porównywalna z terapią falą uderzeniową (terapia falami uderzeniowymi), podczas gdy podobny wynik uzyskuje się szybciej - w ciągu 2-3 tygodni. Jak pokazuje wiele badań nad terapią falą uderzeniową, wyraźny efekt (zmniejszenie intensywności bólu) obserwuje się dopiero po 3 miesiącach lub dłużej, a przedtem osoba musi chodzić z silnym bólem. W praktyce telefonowanie pokazuje lepsze wyniki przy częstszym stosowaniu (2-3 razy dziennie).

3. Przywraca elastyczność powięzi podeszwowej, poprawiając odżywianie w tym obszarze i przyspieszając procesy regeneracyjne. Wzmacnia efekt gimnastyki terapeutycznej, mającej na celu rozciągnięcie mięśnia brzuchatego łydki i powięzi podeszwowej.

4. Telefonowanie można zastosować od urodzenia. Efekt terapeutyczny opiera się na mikrowibracji dźwięku słyszalnego (mowy) zakresu naturalnego dla ciała, w przeciwieństwie do ultradźwięków i infradźwięków. Ma ograniczoną listę przeciwwskazań.

5. Ma na celu przywrócenie amortyzacji nerwowo-mięśniowej. W przeciwieństwie do innych rodzajów terapii, metoda telefonowania obejmuje nie tylko uderzenie w pięty, ale także w mięśnie nóg, nerek.

  • Sondowanie okolicy nerek poprawia stan wszystkich zasobów mięśniowych, przyspieszając wydalanie kwasu moczowego i poprawiając skład elektrolitów we krwi (PH). Z tego powodu gorset mięśniowy lepiej radzi sobie z funkcją ochrony układu mięśniowo-szkieletowego przed obciążeniami udarowymi.
  • Phinging w dolnej części nogi bezpośrednio poprawia ton tych mięśni.
  • Długotrwałe i codzienne fonowanie obszaru problemowego kręgosłupa (przepuklina międzykręgowa, osteochondroza) łagodzi obrzęk i odpowiednio poprawia przewodnictwo impulsów nerwowych.

6. Czy zapobieganie chorobom stawów i kręgosłupa.

Dodatkowe zalety tej metody:

7. Dostępność. Urządzenia do telefonowania można kupić w aptekach, sklepach ze sprzętem medycznym, na stronie internetowej producenta, a także w sklepach internetowych z dostawą w całej Rosji i za granicą.

8. Możliwość używania w domu i łatwość obsługi urządzenia. Telefonowanie można wykonać w domu za pomocą urządzeń medycznych „Vitafon”. Oznacza to, że nie ma potrzeby bolesnego bólu w pięcie, aby przejść do procedury. Po zakończeniu leczenia w dowolnym momencie można zapobiec ostrogi pięty.

Wibracja (terapia wibroakustyczna) jest jednym z nowych i obiecujących obszarów w leczeniu chorób układu mięśniowo-szkieletowego, skuteczność fonacji potwierdza szereg badań naukowych.

W Roszdravnadzor zarejestrowanych jest kilka modeli urządzeń do telefonowania. Wszystkie są produkowane pod znakiem towarowym „Vitafon”. Dziś są to jedyne urządzenia na świecie, które umożliwiają przenoszenie energii mikrowibracji, podobnie jak mikrowibracje biologiczne, do ludzkiego ciała. Przez ponad 25 lat stosowania u ponad 2 milionów ludzi nie odnotowano ani jednego przypadku niekorzystnych skutków ubocznych.

Oficjalna metoda leczenia ostrogi pięty w domu za pomocą urządzeń medycznych „Vitafon” znajduje się tutaj.

Istnieje możliwość, że lekarz może nie zdawać sobie sprawy z tej nowej, nowoczesnej metody leczenia (telefonowanie) i odpowiednich urządzeń, więc przed pójściem do recepcji sugerujemy wydrukowanie ulotki z informacjami o przeciwwskazaniach i metodach leczenia ostrogi pięty.

LiveInternetLiveInternet

-Wideo

-Nagłówki

  • 1000 +1 wskazówka (305)
  • Porady na wszystkie okazje (103)
  • Małe sztuczki świetne gotowanie (84)
  • Wskazówka do sprzątania (121)
  • Rozwój osobisty (83)
  • Rozwój pamięci (48)
  • Porady dotyczące życia (13)
  • Zarządzanie czasem (11)
  • Umiejętności komunikacyjne (9)
  • Szybkość czytania (3)
  • Tańce (81)
  • Latina (28)
  • Zumba Dancing Slimming (16)
  • Przedmioty do tańca (7)
  • Go-Go (5)
  • Tańce klubowe (4)
  • Taniec orientalny (25)
  • FAQ (78)
  • FAQ wideo (20)
  • LiRu (2)
  • Design (6)
  • Notatka (24)
  • Nasi mniejsi bracia (656)
  • Psy (35)
  • „Żyj - jak kot z psem” (25)
  • Moja bestia (5)
  • Z życia kotów -1 (154)
  • Z życia kotów-2 (35)
  • Ciekawe o kotach (62)
  • Kocięta (18)
  • Koty (zdjęcia) (232)
  • Dla właścicieli kotów (37)
  • Te chwalebne zwierzęta (75)
  • W sieci World Wide Web (327)
  • Mus.Collection (32)
  • Jakie postępy osiągnięto. (8)
  • Chcę wiedzieć wszystko (114)
  • Twórcze pisanie (17)
  • Mity i fakty (36)
  • Celowo nie myśl o (3)
  • Namiętny Mordasti (44)
  • Niesamowite - blisko! (14)
  • Showbiz (40)
  • Wszystko o wszystkim (39)
  • Życie to radość (659)
  • Live Easy (187)
  • Rytuały, wróżby, wróżby (126)
  • Święta, tradycje (97)
  • Money Magic (72)
  • Mężczyzna i kobieta (46)
  • Simoron (36)
  • Numerologia, horoskop (28)
  • Dla duszy (25)
  • Feng Shui (17)
  • Ezoteryczny (2)
  • Chiromancja (1)
  • Sanktuaria (5)
  • Alfabet wiary (104)
  • Zdrowie (802)
  • Pomóż sobie (363)
  • Self-massage według wszystkich zasad (82)
  • Choroby (71)
  • Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (62)
  • Akupresura, refleksologia (40)
  • Starość nie jest radością? (26)
  • Korekcja wzroku (9)
  • Tradycyjna medycyna (9)
  • Medycyna orientalna (4)
  • Żyj zdrowo (133)
  • Tradycyjna medycyna (45)
  • Oczyszczanie ciała (41)
  • Ostatni papieros (24)
  • Izrael (144)
  • Miasta (34)
  • Ziemia obiecana (10)
  • Przydatne informacje (5)
  • Izravideo (19)
  • Fotoreportaże (11)
  • Joga (210)
  • Kompleksy jogi (123)
  • Joga rozwiązuje problemy (43)
  • Ćwiczenia (30)
  • Asany (9)
  • Joga na palce (mudra) (7)
  • Porady (2)
  • Piękno bez magii (1164)
  • Gimnastyka twarzy, ćwiczenia (220)
  • Luksusowe włosy (133)
  • Japońskie piękno, azjatyccy technicy (81)
  • Technologia masażu (63)
  • Tajemnice młodości (57)
  • Oryginalny manicure (20)
  • Droga do promiennej skóry (111)
  • Kosmetyczka (55)
  • Perfect Makeup (105)
  • Problemy (42)
  • Sztuka bycia piękną (33)
  • Styl (135)
  • Pielęgnacja (281)
  • Przepisy (769)
  • Pieczenie (93)
  • Udekoruj (18)
  • Pierwsze danie (12)
  • Kuchnia etniczna (7)
  • Deser (53)
  • Przekąski (118)
  • Produkty z ciasta (84)
  • Aby zjeść złożony (51)
  • Mięso (113)
  • W pośpiechu (31)
  • Napoje (75)
  • Warzywa i owoce (115)
  • Przepisy (25)
  • Ryby, owoce morza (34)
  • Sałatki (60)
  • Sosy (8)
  • Warunki (16)
  • Przydatne strony (11)
  • Zdjęcie (8)
  • Edytory zdjęć (3)
  • Zasilacz (7)
  • Przydatne linki (7)
  • Programy (11)
  • W życiu śmieje się. (133)
  • Wideo Zabawa (33)
  • Zdjęcie śmieszne (3)
  • Zabawki (25)
  • Och, te dzieciaki. (27)
  • Prikolyushechki (29)
  • Po prostu świetnie! (15)
  • Needlewoman (209)
  • Dzianie (21)
  • Robótki ręczne (11)
  • Naprawy (3)
  • Zrób to sam (83)
  • Tworzymy komfort (37)
  • Szycie (70)
  • Wiersze i proza ​​(245)
  • Teksty (151)
  • Przysłowia (67)
  • Aforyzmy, cytaty (22)
  • Proza (4)
  • Popularne wyrażenia (1)
  • Idealne ciało (632)
  • Bodyflex, oxysize (120)
  • Pilates (41)
  • Aerobik (25)
  • Callanetics (21)
  • Milena. Fitness (18)
  • Siłownia (17)
  • Bodytransforming (5)
  • Anatomia (1)
  • Wskazówki (69)
  • Sport (wideo) (88)
  • Rozciąganie (40)
  • Ćwiczenia (233)
  • Świat zdjęć (63)
  • Artyści (5)
  • Natura (5)
  • Zdjęcie (16)
  • Fotografowie i ich prace (31)
  • Kwiaty (8)
  • Photoshop (5)
  • Rzuć wyzwanie dodatkowej wadze (552)
  • Uwięziony w diecie (63)
  • Prawo energetyczne (118)
  • Jedz, żeby żyć. (76)
  • HLS (16)
  • Produkty (73)
  • Racjonalnie schudnąć (128)
  • Droga do ideału (103)

-Muzyka

-Szukaj według pamiętnika

-Subskrybuj przez e-mail

-Zwykli czytelnicy

Ostrość pięty: przyczyny, leczenie, zapobieganie

Ostrze pięty (zapalenie powięzi podeszwowej) - wzrost kości w postaci kolca lub klina w obszarze podeszwowej powierzchni bulwy piętowej.

Jest to przewlekła choroba, która charakteryzuje się ostrym bólem pięty podczas chodzenia.

Obraz kliniczny z ostrością pięty jest typowy i charakteryzuje się palącym ostrym bólem podczas spoczynku na pięcie, definiowanym przez pacjentów jako uczucie „gwoździa w pięcie”. Dla ostrogi pięty charakterystyczne są „bóle początkowe”, tj. poranny ból lub po dłuższym siedzeniu. W ciągu dnia ból podczas chodzenia nieco ustępuje, a wieczorem zespół bólu może się nasilić. Ból pięty pojawia się nagle, bez żadnych obrażeń.
Objawy kliniczne są głównie spowodowane zmianami w tkankach miękkich: zapaleniem głębokich torebek śluzowych i objawami zapalenia okostnej.
Ból jest spowodowany naciskiem wzrostu kości na stan zapalny tkanki miękkiej. Ponadto intensywność bólu nie zależy od wielkości i kształtu wzrostu: często duże i ostre nie są odczuwalne, a małe i płaskie są bardzo bolesne.

Ostrza pięty (i ból pięty) są spowodowane stanem zwanym zapaleniem powięzi podeszwowej. co po łacinie oznacza zapalenie powięzi podeszwowej.

Powięź podeszwowa to cienki pasek tkanki miękkiej, który biegnie wzdłuż podeszwowej powierzchni stopy od palców do kości pięty. Utrzymuje podłużny łuk stóp. Zazwyczaj powięź jest elastyczna i mocna. Jednak takie czynniki, jak: nadmierne obciążenia, nadwaga, wiek lub ograniczone funkcje stóp itp., Prowadzą do bolesnego rozciągania i rozdarcia mikro powięzi, które dodatkowo powodują podrażnienie i zapalenie w miejscu przyczepienia powięzi podeszwowej do kości pięty.

Ciągłe nadmierne rozciąganie powięzi prowadzi ostatecznie do rozwoju wzrostu kości w miejscu przylegania do kości pięty. Ten wzrost nazywany jest ostrością pięty.

Podczas odpoczynku (na przykład podczas snu) konsola nie jest napięta, w wyniku czego się kurczy. Gdy wstajesz, pod wpływem masy ciała, powięź rozciąga się i szybko wydłuża, powodując podrażnienie i rozdarcie powięzi. W rezultacie od pierwszych kroków rano pojawiają się ostre bóle.

Głównymi przyczynami ostrogi pięty są:

  • Zwiększona pronacja stopy (obniżenie wewnętrznego łuku podłużnego)
  • Długa pozycja i chodzenie po twardych powierzchniach
  • Nadwaga lub przyrost masy ciała w czasie ciąży
  • Zwiększone napięcie mięśni łydki

Ostrze pięty w 90% przypadków rozwija się na tle płaskostopia.
Faktem jest, że z płaską stopą, rozkład obciążenia na struktury stóp zmienia się, występuje przeciążenie ścięgna, aw ciężkich przypadkach niektóre włókna ścięgna nawet odrywają się od leżących poniżej kości. W rezultacie nie tylko same ścięgna ulegają zapaleniu - zaczyna się zapalenie powierzchniowej warstwy tkanki kostnej.

Oprócz płaskiej stopy przyczynami formowania się ostrogi mogą być:

- ostre i przewlekłe uszkodzenie kości piętowej,

- zaburzenia metaboliczne (dna moczanowa),

- jak również znaczące naruszenie krążenia krwi w nogach u osób ze słabą drożnością naczyń.


Ponadto zapalenie regionu pięty jest wynikiem wielu przewlekłych chorób zapalnych stawów: zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa, zapalenia stawów, zapalenia wielostawowego.

W większości przypadków choroba występuje u osób starszych niż 40 lat, częściej u kobiet. Sportowcy z długimi przeciążeniami obcasami są również predysponowani do rozwoju ostrogi piętowej.

We wszystkich tych przypadkach konieczne jest długie i uporczywe leczenie w celu zwalczania choroby podstawowej. Udział lekarza w rozwiązaniu tego problemu staje się obowiązkowy.
I oczywiście w żadnym wypadku nie należy samoleczyć - skontaktuj się ze specjalistą, który ustali przyczynę bólu i diagnozy. W takim przypadku należy skontaktować się z chirurgiem lub ortopedą.


Objawy i przejawy ostrogi pięty:

  • „Ból początkowy” to ból podczas wstawania rano i pierwsze kroki, ból w pięcie, gdy zaczynasz chodzić po długim odpoczynku.
  • „Czuję gwóźdź w pięcie”.
  • zaburzenia chodu występują prawie zawsze, ponieważ ciało ma tendencję do unikania stresującego bolesnego obszaru pięty. Stąd adaptacyjne napięcie mięśni nóg i pleców, ból szyi i dolnej części pleców oraz przeciążenie kolan.

Ostrze pięty, objawy i leczenie


DIAGNOSTYKA

Ostrożność pięty zwykle nie powoduje trudności w diagnozie.
Doświadczony specjalista jest w stanie to zrobić, uważnie czując stopę i słuchając skarg pacjenta na ból, który jest szczególnie charakterystyczny w tym przypadku. Patrząc z obszaru pięty, z reguły zmiany patologiczne nie są wykrywane. Podczas badania dotykowego na podeszwowej powierzchni pięty stwierdza się bolesność. Czasami są to rozlane bóle na całej pięcie, często lokalne bóle w środku lub na wewnętrznej powierzchni pięty.
Wykonano zdjęcie rentgenowskie w celu potwierdzenia diagnozy. Na zdjęciu rentgenowskim stopy uwidacznia się odrost kości w postaci kolca wzdłuż powierzchni podeszwowej kości piętowej w obszarze fiksacji rozcięgna podeszwowego. Czasami ten „skok kości” na radiogramie nie jest wykrywany. Dzieje się tak we wczesnych stadiach choroby, a ból nie jest związany z obecnością „ostrogi kostnej”, ale ze zmianami zapalnymi (zapalenie powięzi podeszwy, zapalenie kaletki pięty).

Jednak podczas badania rentgenowskiego ostrogi pięty są wykrywane u dużej liczby osób, które nie przedstawiają żadnych skarg. W związku z tym obecność anatomicznej bodźca sama w sobie nie oznacza choroby. Czasami jest to tylko indywidualna osobliwość osoby, charakterystyczna dla jego metabolizmu. Taka osoba żyje normalnie, nie doświadczając dyskomfortu i bólu. I odwrotnie, niektórzy pacjenci z ciężkim bólem pięty mogą nie mieć żadnych ostrogi na zdjęciu rentgenowskim.


LECZENIE WZORNIKA WZORU

Leczenie ostrogi pięty jest konserwatywne i zależy od przyczyny choroby.
Nie ma potrzeby pozbywania się samej ostrogi. Zalecane złożone środki terapeutyczne mające na celu wyeliminowanie procesu zapalnego.

Kompleks leczenia zachowawczego obejmuje:
- Gimnastyka terapeutyczna i masaż, mające na celu poprawę krążenia krwi.
- Procedury fizjoterapii (terapia laserowa, terapia magnetyczna, promieniowanie ultrafioletowe, elektroforeza, ultradźwięki).
- Najważniejszym warunkiem skuteczności leczenia jest zapewnienie usunięcia bolesnego obszaru. W tym celu zalecane są indywidualne wkładki ortopedyczne.
- Z uporczywym bólem przy braku efektu leczenia uciekła się do radioterapii.
- Nowa metoda leczenia - terapia falami uderzeniowymi. Nie możesz jednak zrobić tego wszystkiego. Osoby cierpiące na zaburzenia krwawienia, nowotwory złośliwe, a także kobiety w ciąży, UHT nie są dozwolone.

Przy nieskuteczności leczenia zachowawczego przeprowadzane są blokady leków.
Leki te mają wyraźne miejscowe działanie przeciwzapalne, co prowadzi do szybkiego ustąpienia miejscowego procesu zapalnego i złagodzenia bólu.
Wybór leku, jego ilość, głębokość i dokładność podawania odgrywają bardzo dużą rolę. Jeśli wszystko zostanie wykonane prawidłowo, osoba zapomni o swojej chorobie na kilka lat.

W ciężkich przypadkach - z powodu niepowodzenia leczenia zachowawczego i ciężkiego zespołu zapalnego i bólowego, operacja jest możliwa, ale wskazania do tego są bardzo ograniczone.
Obsługa bodźca jest procesem bardzo niewdzięcznym, ponieważ przyczyna jego powstania nie jest wyeliminowana, a jedynie konsekwencją.
Dlatego lepiej jest uciekać się do interwencji chirurgicznej przynajmniej wtedy, gdy wszystkie inne metody są nieskuteczne.
W większości przypadków bolesne ostrogi pięty są leczone bez operacji.

Ostrość pięty: dwa najskuteczniejsze ćwiczenia


ŚRODKI ZAPOBIEGAWCZE

Zapobieganie ostroga kości piętowej powinno mieć na celu zapobieganie przedwczesnemu starzeniu się aparatu kostno-stawowego:
• Walka z nadwagą
• Aktywny tryb silnika
• Unikaj zatrzymania przeciążenia
• Terminowe i kwalifikowane leczenie chorób kręgosłupa i stawów
• Zapobiegaj rozwojowi i progresji płaskich stóp
• Noszenie wkładek ortopedycznych z płaskimi stopami
• Noszenie wygodnych i fizjologicznych butów
• Jeśli występują już minimalne oznaki pobudzenia pięty, należy przeprowadzić profilaktyczne kuracje za pomocą metod fizjoterapeutycznych.


SAMOPOCZUCIE ZBIERANIA WZORÓW WEDŁUG METOD NARODOWYCH

Pomimo znaczących osiągnięć w dziedzinie medycyny wielu pacjentów z tą chorobą z jakiegoś powodu woli doświadczać metod „ludowych”.
Niektórzy ludzie próbują dosłownie złamać kościste wyrostki za pomocą wałka, patyka, kogoś chodzą po kamykach itp.)
Istnieje wiele takich „cudownych” receptur ludowych, większość pacjentów ze ostrogami jest leczona przez lata całkowicie bezskutecznie.
Myślę, że nie da się odzyskać z „ostrogi pięty” za pomocą jakiejkolwiek popularnej metody leczenia. Ale usunięcie ataków bólu i pogorszenia popularnego sposobu jest całkiem możliwe. Podam kilka zaleceń, które znalazłem w Internecie. Nie sądzę, by sądzić, jak są skuteczne. Mogę tylko powiedzieć, że moja matka ulżyła w stanach zapalnych iw konsekwencji bólowi pomogły trzy pierwsze sposoby (które z nich są na pewno - nie wiem, na przemian je). Tak

Środki ludowe

  • Zrób ciepłą kąpiel stóp z silnym roztworem soli. Lepiej jest używać soli morskiej, ale jest to możliwe i gotowanie. Na 1 litr wody - 2-3 łyżki (z górną) solą. Czas kąpieli wynosi 30-40 minut. Woda musi być gorąca (aby nogi były cierpliwe). Po zabiegu wytrzyj stopy do sucha, zastosuj jedną z dwóch poniższych metod, załóż ciepłe skarpety i idź spać.
  • Zetrzeć połowę główki czosnku i przywiązać na 3-4 godziny do „ostrogi” (alternatywnie posiekać czosnek w naczyniu czosnkowym, wlać trochę oleju słonecznikowego do zawiesiny, wymieszać, nanieść mieszaninę na bolące miejsce i przykleić taśmą klejącą). Procedura powtarzania aż do całkowitego zaniku bólu (matka trwała 4 dni). Jeśli palisz, zatrzymaj procedurę.
  • Dołącz plasterek niesolonego tłuszczu wieprzowego do obolałego miejsca i zapnij go skarpetą, plastikową torbą na górze i kolejną skarpetą na górze. Przy takim zamocowaniu smalec nie zmienia się nawet podczas chodzenia.
  • Paruj stopy w gorącej wodzie z niewielką ilością sody oczyszczonej, a następnie nałóż kawałek Kombuchy lub po prostu nasączonej gazą. Po 3-4 godzinach gaza wysycha i należy ją ponownie zwilżyć.
  • W obecności „ostrogi” dodać 100 g niesolonego świeżego tłuszczu wieprzowego lub smalcu do 100 ml kwasu octowego, dodać, rozbić 1 jajko ze skorupą i nalegać na 21 dni w ciemnym miejscu, mieszając od czasu do czasu, aż mieszanina zamieni się w jednorodną masę.
    Po rozstaniu się z piętą lub podeszwą stopy, włóż wacik z cienką warstwą maści na „ostroga”. Jeśli procedura się pojawi i zacznie palić, zatrzymaj i wytrzyj stopę suchą szmatką. Procedurę tę należy powtarzać przez 3-5 dni, za każdym razem wiążąc tampon z nogą bandażem i zakładając skarpetę.
  • Pokrojone surowe ziemniaki przymocowane do pięty i bezpieczne, w ciasnej skarpecie.
  • Aby wcierać czarną rzodkiew w skórę na drobnej tarce, otrzymany kleik nałożyć na noc ostrogę. Rano umyj piętę ciepłą wodą. Zwykle wystarczą trzy procedury.
  • Trzy litrowy garnek wypełniony małymi ziemniakami i skórką ziemniaczaną, gotować, aż będzie gotowy, włożyć do miski i zagnieść wszystko, aż ostygnie. Przetrzyj stopy, nałóż jod na podeszwy w formie siatki i załóż skarpetki. Przebieg leczenia to 7 zabiegów.
  • Miód - Tabela 1 l., mąka - 2 stoły. l (zrobić ciasto), przymocować do pięty w nocy, przykryć wacikiem, założyć bawełnianą skarpetę, powtarzać codziennie, aż poczujesz ulgę.
  • Kompres ze świeżej śmietany, który jest rozprowadzany na łopianu lub liściu kapusty i nakładany na ostrogę przez noc. W ciągu dnia wykonują masaż za pomocą wałka, tak często, jak to możliwe.
  • Musisz wziąć 0,5 litra alkoholu, 500 g soku z aloesu (liście pięcioletniej rośliny należy przepuścić przez maszynkę do mielenia mięsa i wycisnąć sok przez gazę lub nylonową pończochę), 5 butelek wlewu waleriany, 10 tabletek 0,5 g „Analgin” i „Aspirin” i 2 łyżki. zmielony pieprz czerwony (jeśli bardzo gorzki - 1 łyżka stołowa.). Wszystkie umieszczone w dwulitrowym słoiku, dokładnie wymieszać, szczelnie zamknąć pokrywkę i pozostawić na 2 tygodnie w ciemnym miejscu. Gotowy napar do zrobienia w nocy bardzo mokre okłady na obszarze ostrogi.
  • Rozpuść 3 kg zwykłej czerwonej glinki, 1 paczkę soli i 1 paczkę sody oczyszczonej w trzech litrach wody, zagotuj roztwór w misce lub misce i najpierw przytrzymaj obolałe stopy nad parą, a następnie, gdy bulion ostygnie trochę, obniż kończyny w nim do 30-40 minut Następnie wytrzyj stopy do sucha, załóż ciepłe skarpety i połóż się pod kołdrą.
  • Korzeń chrzanu walił i nakładał na pięty.
  • Weź 1 tabletkę dipyronu, zetrzyj ją i wlej do fiolki z jodem penicyliny. Wstrząsnąć, aby rozpuścić tabletkę, jod w tym samym czasie rozjaśnić. Użyj bawełnianego wacika do częstszego smarowania pięty.
  • Wymieszaj 50 ml amoniaku i 1 łyżkę oleju słonecznikowego. Nałożyć codziennie przez 30 minut na obolały obcas z tamponem nasączonym tą mieszaniną. Wykonuj tę procedurę codziennie przez kilka tygodni.
  • Z pięty ostroga pomaga taka kompozycja:

- 3 łyżki. łyżki czerwonej papryki,
- 100 g oleju słonecznikowego,
- 2 łyżeczki świeżo przygotowanej musztardy,
- ekstrakt z propolisu na alkohol (kup w aptece).
Dobrze wymieszaj i nasmaruj obolałe plamy. Połóż plastikowe torby na nogach i skarpetki na górze. Za kilka dni zapomnisz, że bolą cię nogi.

Ponadto w kompleksowym leczeniu ostrogi pięty wskazane jest włączenie ćwiczeń terapeutycznych, masażu mięśni stopy i dolnej części nogi.

Wreszcie spisek z pięty ostrogi (czytaj wieczorem świt): o)

Wieczorny świt Maritsa, jasna gwiazda gwiazd, zstąpiła z nieba do mnie, przyjdź do mnie, sługa Boży (imię), chodź. Podobnie jak ty, o świcie Maritsy, nie czujesz swoich nóg, tak jak ty, gwiezdnej gwiazdy, nie możesz ich znać, więc mogę zapomnieć o moich dolegliwościach w nogach. Teraz, na zawsze i na zawsze. W imię Ojca i Syna i Ducha Świętego. Amen

A jednak, jeśli czujesz ból w pięcie podczas chodzenia, lepiej skonsultować się z lekarzem, ale nie samoleczenia.