Główny / Diagnostyka

Dlaczego moje plecy bolą w nocy?

W nocy moje plecy boli z wielu powodów. Podczas snu osoba ma na plecach i całym grzbiecie cały wpływ swojego ciała. Oczywiście ładunek jest mniejszy niż w ciągu dnia, stojąc, ale właśnie w nocy wykryto wiele chorób układu mięśniowo-szkieletowego. Jedną z najczęstszych przyczyn bólu jest osteochondroza. Reprezentuje procesy patologiczne w tkankach otaczających kręgi. Towarzyszy temu ból w okolicy lędźwiowej w nocy, ponieważ nacisk na tkankę prowadzi do zaciśnięcia naczyń krwionośnych i ustania krążenia krwi. Często podczas snu korzenie są ściskane, co powoduje również silny ból.

Ważne jest, aby na czas skonsultować się z lekarzem, ponieważ ból może wskazywać na rozwój dystroficznych lub dysplastycznych procesów w kościach. Ważne jest, aby odróżnić ból pleców - czasami może to być zwykła szczypta, która nie wymaga pilnego leczenia. Głównym objawem patologii jest czas trwania i stała częstotliwość.

Zwróć uwagę na miejsce, w którym śpisz. Osoba śpi do 10 godzin dziennie, spędzając w ten sposób prawie jedną trzecią swojego życia. Konieczne jest spanie na wygodnym łóżku, pożądany jest materac ortopedyczny - zapobiega on zachorowaniu na różne patologie, takie jak osteochondroza i skolioza.

Przyczyny bólu podczas snu

Wewnątrz kręgosłupa znajduje się rdzeń kręgowy. Jest przewodnikiem między mózgiem a resztą ciała. Unerwia zarówno narządy wewnętrzne, jak i mięśnie szkieletowe. Kręgosłup otacza masywna warstwa mięśni - muskularny gorset. Utrzymuje kręgosłup w parzystym stanie, nie pozwalając mu pochylać się na boki.

Skurcze i drgawki mięśni szkieletowych występują z powodu bólu lub zaburzonego metabolizmu. Zwiększone stężenie wapnia we krwi prowadzi do uszczypnięcia. Odrębny moment wyróżnia negatywny wpływ otoczenia - zimna, niewygodna pozycja.

Głównymi powodami, dla których plecy boli w nocy, są grupy chorób, w taki czy inny sposób związane z uszkodzeniem splotu nerwowego na poziomie talii, klatki piersiowej i szyi. Choroby te obejmują przepuklinę międzykręgową, osteochondrozę, skoliozę. Wszystkie z nich, w swoich objawach, w jakiś sposób zakłócają korzenie międzykręgowe.

Według większości praktyków ból pleców podczas snu w większości przypadków powoduje następujące choroby:

  • Skolioza;
  • Osteochondroza;
  • Przepuklina międzykręgowa;
  • Naruszenia powierzchni stawowych kości krzyżowej i szyi.

Skolioza

Skolioza to krzywizna kręgosłupa. Jest to patologicznie niebezpieczne naruszenie pleców i rdzenia kręgowego, które pełni wiele funkcji w celu utrzymania funkcjonowania narządów wewnętrznych. Ponadto uderzają dyski międzykręgowe. Powoduje wtórną chorobę - przepuklinę międzykręgową.

Podczas snu osoba często zmienia zmiany pozycji. Czasami pozycja może być wyjątkowo niewygodna dla zakrzywionego kręgosłupa, co często powoduje wzrost procesów. Zmienia się napięcie mięśni, powodując dodatkową krzywiznę. Podczas snu z silną skoliozą wymagane jest używanie gorsetów.

U dzieci szczególnie ważne jest używanie odpowiednich materacy. Nie powinny być zbyt miękkie ani twarde - odpowiednie materace mają zwykle zalecenia ortopedów, a wykwalifikowany konsultant będzie w stanie wybrać odpowiedni materac w zależności od wymagań dotyczących pleców.

Osteochondroza

Osteochondroza jest chorobą związaną z wiekiem. Jego istotą jest wzrost tkanki kostnej, z częściowym lub całkowitym uszkodzeniem aparatu więzadłowego, co spowoduje pełnoprawną chorobę, której towarzyszy rozwój krwiaków przykręgosłupowych i naruszenie integralności krążków międzykręgowych.

Z powodu osteochondrozy plecy człowieka często boli w nocy. Może być chory w każdej chwili, na przykład, gdy osoba próbuje zasnąć. Osteochondroza lędźwiowa jest najtrudniejsza, ponieważ ból często promieniuje do poziomu kończyn dolnych, co powoduje drętwienie nóg podczas budzenia się i drgawek.

Jeśli rozwija się osteochondroza klatki piersiowej lub szyjki macicy, pacjent może skarżyć się na ból pleców w okolicy łopatek. Taki ból jest charakterystyczny dla rozległych formacji, które są niezwykle niebezpieczne dla pracy kończyn górnych, płuc, serca i górnego przewodu pokarmowego.

Przepuklina międzykręgowa

Krążek międzykręgowy jest amortyzatorem ludzkiego kręgosłupa. Podobnie jak sprężyna w samochodzie, tłumi wibracje z dolnych kończyn, utrzymując w ten sposób strukturę kręgów. Ponadto dysk pozwala kręgosłupowi zachować elastyczność. Składa się z jądra miazgi i błony włóknistej, która tłumi jądro.

Przepuklina międzykręgowa jest niezwykle niebezpieczną chorobą człowieka. Zaburzenia rdzenia kręgowego spowodowane przepukliną mogą prowadzić do niezwykle niebezpiecznych konsekwencji z powodu dysfunkcji narządów wewnętrznych i mięśni szkieletowych. Przepuklina powstaje w wyniku uszkodzenia błony włóknistej.

Sen z przepukliną międzykręgową jest często niemożliwy. Z reguły można zachorować ostro, z jednej strony blisko samego kręgosłupa. Jest to konsekwencją zaciśnięcia korzeni nerwowych opuszczających rdzeń kręgowy. Pilnie potrzebne jest leczenie, aby zapobiec rozwojowi zaburzeń czynności narządów.

Leczenie bólu

Przede wszystkim lekarze ustalają, dlaczego plecy bolą i uniemożliwiają osobom spanie. W tym celu należy wykonać zdjęcia rentgenowskie, w niektórych przypadkach USG i badanie krwi. Odzyskiwanie spowalnia znacznie ze względu na zmęczenie. W przypadku braku przeciwwskazań należy natychmiast zablokować lidokainę w obszarze uszkodzonego nerwu.

Ponadto, zgodnie ze świadectwem lekarza prowadzącego, może być przepisana terapia lekowa. Przy wystarczającym nasileniu choroby, osoba zostaje pozostawiona do leczenia w szpitalu, w rzadkich przypadkach operacja jest wykonywana. W większości przypadków osoba zostaje wysłana do domu, przypisując szpital na kilka dni.

Często przepisywane są specjalne materace, które umożliwiają wygodniejsze ustawienie pleców podczas snu. Nie zawsze są przystępne, więc specjalny gorset jest dobrą rekomendacją. Nawet właściwa poduszka może znacznie poprawić kondycję.

Objawy i leczenie rwy kulszowej

Jak zrobić zastrzyki na ból pleców i dolnej części pleców?

Jak nosić gorset dla kręgosłupa

Ból pleców w nocy i rano: możliwe przyczyny, badanie i leczenie

Ból pleców rano lub w nocy nie może być diagnostycznym objawem choroby. Podobne objawy są wspólne dla wielu stanów patologicznych. Pojawienie się bólu w określonych odstępach czasu jest wskazaniem do wizyty u lekarza i poddania się badaniu lekarskiemu.

Możliwe przyczyny

W najbardziej korzystnym scenariuszu ból pleców nocnych może być spowodowany niewygodną pozycją w łóżku. Podczas snu mięśnie drętwieją, ściskając pnie nerwów. To jest przyczyna bólu. Symptom znika kilka minut po rozpoczęciu aktywnych ruchów i nie pojawia się. Pomoc medyczna w takich sytuacjach nie jest konieczna.

Pospolitą przyczyną tego zjawiska jest całe spektrum chorób kręgosłupa. Lista chorób obejmuje:

  1. Osteochondroza - zniszczenie krążków międzykręgowych i płytek łączących.
  2. Wypukłość i przepuklina dyskowa - wypukłość pierścienia włóknistego z jego późniejszym pęknięciem.
  3. Kręgosłup - wzrost procesów wyrostka kolczystego na krawędziach trzonów kręgowych.
  4. Spondylolisteza - przemieszczenie jednego kręgu względem innych.
  5. Skolioza - boczne skrzywienie kręgosłupa.

Wszystkie powyższe patologie często występują w postaci połączonej. Pacjent cierpiący na zaawansowaną osteochondrozę ma zwykle jedną lub więcej przepuklin kręgowych. Później rozwija się spondyloza, która prowadzi do całkowitego unieruchomienia dotkniętego segmentu.

Ból pleców podczas snu może być konsekwencją procesów autoimmunologicznych (zapalenie stawów, zmiany reumatyczne). Charakterystyczną cechą tych chorób jest wyraźny ból podczas długiego unieruchomienia osoby. Po przebudzeniu i wzroście zauważalnie słabną.

Uważane objawy występują czasami z powodów niezwiązanych z układem mięśniowo-szkieletowym. W nocy plecy w okolicy lędźwiowej są bardzo bolesne u osób z uszkodzeniem nerek, kobiet w ciąży. Syndrom może być konsekwencją chorób narządów wewnętrznych (napromieniowanie bólu).

Wstępna diagnostyka różnicowa

Bóle pleców w nocy i rano, których przyczyny omówiono powyżej, wymagają badania lekarskiego. Aby jednak zrozumieć, z którym specjalistą powinieneś się skontaktować, powinieneś ustalić, co dokładnie boli. W tym celu konieczne jest poznanie cech zespołu bólowego w każdej grupie stanów patologicznych.

Przyczyny bólu pleców nocnych

Głównym problemem chorób kręgosłupa jest ból, którego nie zawsze można szybko wyeliminować. Jest leczona zastrzykami, pigułkami, maściami, specjalnymi ćwiczeniami, masażem. Czasami trzeba zwracać się do osteopatów i kręgarzy, albo do przeprowadzania skomplikowanych, ryzykownych operacji, jeśli zastosowane metody leczenia nie pomagają.

Ale najbardziej nieprzyjemnym zjawiskiem może być bolesność pleców w nocy. Za dnia możesz chodzić spokojnie i czuć się zupełnie normalnie, a nawet nie chodzić na środki przeciwbólowe. Ale trzeba się położyć i przygotować do snu, gdy kości zaczynają pękać, a każde marzenie znika. Albo budzi się znikąd, skąd pochodzi ból, czasami w środku nocy, a czasami rano. Dlaczego tak się dzieje?

Dlaczego plecy często ranią w nocy

Ból pleców występuje z wielu powodów, a ich winowajcą może być:

  • Procesy zapalne i skurcze mięśni pleców spowodowane przez procesy dystroficzne lub układowe w kręgach, dyskach i stawach:
    • Osteochondroza
    • Przepuklina
    • Osteoporoza
    • Spondyloartroza
    • Zapalenie kręgosłupa
    • Zapalenie stawów
  • Zespół nerwowo-korzeniowy, który występuje podczas kompresji nerwów z powodu podwichnięcia stawów, przepukliny międzykręgowej lub ucisku nerwu ze skurczem mięśni
  • Urazy kręgosłupa
  • Guzy
  • Stare pęknięcia
  • Zjawiska psychosomatyczne

Wszystkie te zjawiska mogą powodować wiele cierpienia, ale z jakiegoś powodu w nocy dręczą się jeszcze bardziej.

Prawdopodobnie zauważyłeś, że ból w ciągu dnia często ustępuje, gdy jesteś aktywny:

  • Pracujesz nad czymś, nawet jeśli aktywność nie jest fizyczna, ale przypomina mózg
  • Czyszczenie domu lub wirowanie w kuchni
  • Zrób coś w garażu lub zamieszaj w kraju

Nie masz czasu myśleć o tym, co boli, zapominasz o bólu. Ale w nocy, podstępna, przypomina sobie. Niektórzy nawet wstają, aby zająć się czymś i pracować do rana. Ale jest to możliwe raz lub dwa razy, ale później będziesz mieć bezsenność, syndrom chronicznego zmęczenia i całkowite załamanie układu nerwowego i psychiki.

Co robić Niestety, nic innego, jak przyjmowanie środków przeciwbólowych przed snem (prawie we wszystkich przypadkach), nie może być tutaj zalecane.

Bóle nocne mają dość naukowo wyjaśnione powody:

Dlaczego „zapominasz” o bólu w ciągu dnia, kiedy jesteś aktywny? Ponieważ nie czujesz tego ze względu na naturalne znieczulenie, które występuje z powodu nadnerczy wytwarzających kortykosteroidy - hormony, które są naturalnym środkiem przeciwbólowym. Podczas gdy nie śpisz, jest wystarczająco dużo kortykosteroidów, ale w nocy ich produkcja jest znacznie zmniejszona - nie ma znieczulenia, a ból zaczyna cię dręczyć

Jeśli ból występuje w ciągu dnia, pomimo zwykłego trybu aktywnego, warto sprawdzić nadnercza.

Jakie choroby są bardziej narażone na nocny ból

Przede wszystkim są to oczywiście choroby stawów:

Choroba zwyrodnieniowa stawów

  • Choroba niszczy tkankę chrzęstną stawu i kości pod nią, woreczek maziowy, deformuje i unieruchamia stawy, więzadła i mięśnie
  • Początkowo objawy są prawie niewidoczne, a ból szybko mija, gdy osoba zaczyna się poruszać.
  • Następnie rozgrzewanie obolałego stawu zajmuje więcej czasu.
  • Obecność bólu w spoczynku i w godzinach nocnych zwiększa wyniki obliczania całkowitego indeksu algofunkcyjnego Lekenu, który określa stopień zapalenia kości i stawów

Spondylartroza stawowa, zapalenie kręgosłupa, zapalenie stawów kręgosłupa (choroba Bechterewa)

  • Patologia ogólnoustrojowa atakująca praktycznie wszystkie stawy kręgosłupa, zniekształcająca je lub powodująca przewlekłe zapalenie
  • Specyfiką procesów zesztywniających jest tworzenie się złogów soli w obszarach uszkodzonych tkanek chrząstki, co prowadzi do sztywności stawów i zespolenia kręgów
  • Stałym bólom, bolącym, zwłaszcza w nocy, towarzyszy wielkie napięcie mięśniowe.

Reumatyczne zapalenie wielostawowe

Reumatoidalne zapalenie stawów
Są to dwie różne choroby:

  • Reumatoidalne zapalenie stawów jest zapaleniem stawów w postaci powikłania grypy lub zakaźnego bólu gardła, procesu odwracalnego
  • Reumatoidalne zapalenie stawów jest znacznie bardziej niebezpiecznym, nieodwracalnym procesem autoimmunologicznym, nie do końca zrozumiałym, zaczynającym się od małych stawów i prowadzącym do ich deformacji

Jeśli reumatoidalne zapalenie stawów wpływa na kręgosłup, zwykle wskazuje na jego późny etap.

Dna

  • Jest to odkładanie się soli moczanowych w stawach, których przyczyną jest podwyższony kwas moczowy
  • Ziarniniaki i guzki - guzki powstają wokół stawów
  • Bóle podczas zaostrzeń są tak poważne, że wymagają wprowadzenia kortykosteroidów bezpośrednio do stawu.

Ale ból w nocy dzieje się z innych powodów.

Inne przyczyny nocnego bólu pleców

Osteoporoza

  • Choroba układowa objawiająca się zmniejszoną gęstością kości
  • Kręgi zaczynają wytrącać się na wysokość.
  • Procesowi towarzyszy bolący ból pleców

Wystąpienie nagłego nagłego bólu w plecach bez powodu nie może mówić o spontanicznym złamaniu kompresyjnym

Nowotwory złośliwe
W ostatnich etapach nowotwór powoduje bardzo silny ból, zwłaszcza w nocy.
Mogą to być:

  • Pierwotne nowotwory kręgosłupa
  • Przerzuty rdzeniowe
  • Guzy narządów wewnętrznych

Nasilenie bólu wynika z faktu, że guz atakuje sąsiednie tkanki mięśniowe, nerwowe, skórne. Taki ból nie jest już podatny na standardowe znieczulenie i trzeba odwoływać się do środków odurzających.

Stare urazy i operacje

  • Złamania kręgów, nawet długo wyleczone, często zaczynają znowu boleć. Dlaczego
    Powodem jest powolna regeneracja tkanki kostnej i zaburzenia procesów metabolicznych w niej.
    Zwiększa to obciążenie uszkodzonych segmentów i wywołuje w nich zwyrodnieniowe procesy dystroficzne.
  • Przy złożonych urazach kręgosłupa, zabiegu chirurgicznym, prowadzącym do uszkodzenia nerwów, bolą również bóle pleców, zwłaszcza przy zmianie pogody lub w nocy.
    Ponadto stare urazy lub szwy na plecach mogą dręczyć osobę przez kilka lat.
    Powody tego - przywrócenie ścieżek przewodzenia nerwów. Włókna nerwowe w miejscu ich pęknięcia spowodowanego urazem, mają tendencję do ponownego zrastania się razem i wnikają w tkankę bliznowatą ze zwiększoną gęstością. Prowadzi to do bolesnych blizn i pojawienia się w nich epizodycznych bólów.

Ból psychogenny

.
Ten ból pleców często występuje podczas bezsenności:

  • Nie możesz spać, przychodzą na myśl nieprzyjemne myśli, wkradają się wszelkiego rodzaju lęki
  • Masz długą depresję spowodowaną rodzajem psychicznego dramatu, poważnej choroby.

W stanie przygnębienia, zwłaszcza gdy jesteś chory i z napięciem słuchasz siebie, jeśli ból się nie pojawił, twoje plecy mogą zacząć boleć


Ból psychogenny nie jest leczony środkami przeciwbólowymi, najlepszym lekarstwem jest:

  • Środki uspokajające i nasenne

Jednak tutaj musimy być ostrożni: zbyt częste stosowanie takich leków może uzależniać i wpływać na psychikę jeszcze bardziej destrukcyjnie.

Ból spowodowany niewygodną postawą we śnie
.
Jest to najbardziej powszechna i nawiasem mówiąc bardzo częsta przyczyna bólu pleców.
Jeśli nagle obudzisz się w środku nocy lub rano z obolałym ramieniem, szyją, łopatką i ręką, i obolałe plecy, oznacza to:

  • Od dawna leżałeś w nienaturalnej, złej pozycji
  • Być może twój nieszczelny materac i poduszka to czas na zmianę

Poduszka ortopedyczna zapewni prawidłową pozycję głowy i wyeliminuje rozwój osteochondrozy szyjki macicy, a materac ortopedyczny pozwoli Ci przyjąć najbardziej komfortową pozycję dla ciała we śnie i wyeliminować wygląd nocnych bólów.

Jeśli twoje plecy są nie do zniesienia w nocy, weź dowolny środek przeciwbólowy, który jest obecny w twoim domu. Rano nie wahaj się, idź do lekarza, który pomoże ci znaleźć przyczyny bólu i zaleci leczenie.

Wideo: terapia manualna dla bólu pleców

Boli w nocy mija dzień

Głównym problemem chorób kręgosłupa jest ból, którego nie zawsze można szybko wyeliminować. Jest leczona zastrzykami, pigułkami, maściami, specjalnymi ćwiczeniami, masażem. Czasami trzeba zwracać się do osteopatów i kręgarzy, albo do przeprowadzania skomplikowanych, ryzykownych operacji, jeśli zastosowane metody leczenia nie pomagają.

Ale najbardziej nieprzyjemnym zjawiskiem może być bolesność pleców w nocy. Za dnia możesz chodzić spokojnie i czuć się zupełnie normalnie, a nawet nie chodzić na środki przeciwbólowe. Ale trzeba się położyć i przygotować do snu, gdy kości zaczynają pękać, a każde marzenie znika. Albo budzi się znikąd, skąd pochodzi ból, czasami w środku nocy, a czasami rano. Dlaczego tak się dzieje?

Dlaczego plecy często ranią w nocy

Ból pleców występuje z wielu powodów, a ich winowajcą może być:

  • Procesy zapalne i skurcze mięśni pleców spowodowane przez procesy dystroficzne lub układowe w kręgach, dyskach i stawach:
    • Osteochondroza
    • Przepuklina
    • Osteoporoza
    • Spondyloartroza
    • Zapalenie kręgosłupa
    • Zapalenie stawów
  • Zespół nerwowo-korzeniowy, który występuje podczas kompresji nerwów z powodu podwichnięcia stawów, przepukliny międzykręgowej lub ucisku nerwu ze skurczem mięśni
  • Urazy kręgosłupa
  • Guzy
  • Stare pęknięcia
  • Zjawiska psychosomatyczne

Wszystkie te zjawiska mogą powodować wiele cierpienia, ale z jakiegoś powodu w nocy dręczą się jeszcze bardziej.

Prawdopodobnie zauważyłeś, że ból w ciągu dnia często ustępuje, gdy jesteś aktywny:

  • Pracujesz nad czymś, nawet jeśli aktywność nie jest fizyczna, ale przypomina mózg
  • Czyszczenie domu lub wirowanie w kuchni
  • Zrób coś w garażu lub zamieszaj w kraju

Nie masz czasu myśleć o tym, co boli, zapominasz o bólu. Ale w nocy, podstępna, przypomina sobie. Niektórzy nawet wstają, aby zająć się czymś i pracować do rana. Ale jest to możliwe raz lub dwa razy, ale później będziesz mieć bezsenność, syndrom chronicznego zmęczenia i całkowite załamanie układu nerwowego i psychiki.

Co robić Niestety, nic innego, jak przyjmowanie środków przeciwbólowych przed snem (prawie we wszystkich przypadkach), nie może być tutaj zalecane.

Bóle nocne mają dość naukowo wyjaśnione powody:

Dlaczego „zapominasz” o bólu w ciągu dnia, kiedy jesteś aktywny? Ponieważ nie czujesz tego ze względu na naturalne znieczulenie, które występuje z powodu nadnerczy wytwarzających kortykosteroidy - hormony, które są naturalnym środkiem przeciwbólowym. Podczas gdy nie śpisz, jest wystarczająco dużo kortykosteroidów, ale w nocy ich produkcja jest znacznie zmniejszona - nie ma znieczulenia, a ból zaczyna cię dręczyć

Jeśli ból występuje w ciągu dnia, pomimo zwykłego trybu aktywnego, warto sprawdzić nadnercza.

Jakie choroby są bardziej narażone na nocny ból

Przede wszystkim są to oczywiście choroby stawów:

Choroba zwyrodnieniowa stawów

  • Choroba niszczy tkankę chrzęstną stawu i kości pod nią, woreczek maziowy, deformuje i unieruchamia stawy, więzadła i mięśnie
  • Początkowo objawy są prawie niewidoczne, a ból szybko mija, gdy osoba zaczyna się poruszać.
  • Następnie rozgrzewanie obolałego stawu zajmuje więcej czasu.
  • Obecność bólu w spoczynku i w godzinach nocnych zwiększa wyniki obliczania całkowitego indeksu algofunkcyjnego Lekenu, który określa stopień zapalenia kości i stawów

Spondylartroza stawowa, zapalenie kręgosłupa, zapalenie stawów kręgosłupa (choroba Bechterewa)

  • Patologia ogólnoustrojowa atakująca praktycznie wszystkie stawy kręgosłupa, zniekształcająca je lub powodująca przewlekłe zapalenie
  • Specyfiką procesów zesztywniających jest tworzenie się złogów soli w obszarach uszkodzonych tkanek chrząstki, co prowadzi do sztywności stawów i zespolenia kręgów
  • Stałym bólom, bolącym, zwłaszcza w nocy, towarzyszy wielkie napięcie mięśniowe.

Reumatyczne zapalenie wielostawowe

Reumatoidalne zapalenie stawów
Są to dwie różne choroby:

  • Reumatoidalne zapalenie stawów jest zapaleniem stawów w postaci powikłania grypy lub zakaźnego bólu gardła, procesu odwracalnego
  • Reumatoidalne zapalenie stawów jest znacznie bardziej niebezpiecznym, nieodwracalnym procesem autoimmunologicznym, nie do końca zrozumiałym, zaczynającym się od małych stawów i prowadzącym do ich deformacji

Jeśli reumatoidalne zapalenie stawów wpływa na kręgosłup, zwykle wskazuje na jego późny etap.

Dna

  • Jest to odkładanie się soli moczanowych w stawach, których przyczyną jest podwyższony kwas moczowy
  • Ziarniniaki i guzki - guzki powstają wokół stawów
  • Bóle podczas zaostrzeń są tak poważne, że wymagają wprowadzenia kortykosteroidów bezpośrednio do stawu.

Ale ból w nocy dzieje się z innych powodów.

Inne przyczyny nocnego bólu pleców

Osteoporoza

  • Choroba układowa objawiająca się zmniejszoną gęstością kości
  • Kręgi zaczynają wytrącać się na wysokość.
  • Procesowi towarzyszy bolący ból pleców

Wystąpienie nagłego nagłego bólu w plecach bez powodu nie może mówić o spontanicznym złamaniu kompresyjnym

Nowotwory złośliwe

W ostatnich etapach nowotwór wywołuje bardzo silny ból, zwłaszcza w nocy, może to być:

  • Pierwotne nowotwory kręgosłupa
  • Przerzuty rdzeniowe
  • Guzy narządów wewnętrznych

Nasilenie bólu wynika z faktu, że guz atakuje sąsiednie tkanki mięśniowe, nerwowe, skórne. Taki ból nie jest już podatny na standardowe znieczulenie i trzeba odwoływać się do środków odurzających.

Stare urazy i operacje

  • Złamania kręgów, nawet długo wyleczone, często zaczynają znowu boleć. Dlaczego
    Powodem jest powolna regeneracja tkanki kostnej i zaburzenia procesów metabolicznych w niej.
    Zwiększa to obciążenie uszkodzonych segmentów i wywołuje w nich zwyrodnieniowe procesy dystroficzne.
  • Przy złożonych urazach kręgosłupa, zabiegu chirurgicznym, prowadzącym do uszkodzenia nerwów, bolą również bóle pleców, zwłaszcza przy zmianie pogody lub w nocy.
    Ponadto stare urazy lub szwy na plecach mogą dręczyć osobę przez kilka lat.
    Powody tego - przywrócenie ścieżek przewodzenia nerwów. Włókna nerwowe w miejscu ich pęknięcia spowodowanego urazem, mają tendencję do ponownego zrastania się razem i wnikają w tkankę bliznowatą ze zwiększoną gęstością. Prowadzi to do bolesnych blizn i pojawienia się w nich epizodycznych bólów.

Ból psychogenny

.
Ten ból pleców często występuje podczas bezsenności:

  • Nie możesz spać, przychodzą na myśl nieprzyjemne myśli, wkradają się wszelkiego rodzaju lęki
  • Masz długą depresję spowodowaną rodzajem psychicznego dramatu, poważnej choroby.

W stanie przygnębienia, zwłaszcza gdy jesteś chory i z napięciem słuchasz siebie, jeśli ból się nie pojawił, twoje plecy mogą zacząć boleć


Ból psychogenny nie jest leczony środkami przeciwbólowymi, najlepszym lekarstwem jest:

  • Środki uspokajające i nasenne

Jednak tutaj musimy być ostrożni: zbyt częste stosowanie takich leków może uzależniać i wpływać na psychikę jeszcze bardziej destrukcyjnie.

Ból spowodowany niewygodną postawą we śnie

.Jest to najbardziej powszechna i nawiasem mówiąc bardzo częsta przyczyna bólu pleców. Jeśli nagle obudzisz się w środku nocy lub rano z obolałym ramieniem, szyją, łopatką i ręką, i obolałe plecy, oznacza to:

  • Od dawna leżałeś w nienaturalnej, złej pozycji
  • Być może twój nieszczelny materac i poduszka to czas na zmianę

Poduszka ortopedyczna zapewni prawidłową pozycję głowy i wyeliminuje rozwój osteochondrozy szyjki macicy, a materac ortopedyczny pozwoli Ci przyjąć najbardziej komfortową pozycję dla ciała we śnie i wyeliminować wygląd nocnych bólów.

Jeśli twoje plecy są nie do zniesienia w nocy, weź dowolny środek przeciwbólowy, który jest obecny w twoim domu. Rano nie wahaj się, idź do lekarza, który pomoże ci znaleźć przyczyny bólu i zaleci leczenie.

Wideo: terapia manualna dla bólu pleców

Nocny sen jest nieoceniony dla ludzkiego ciała. Podczas gdy ciało jest tak rozluźnione, jak to możliwe, ludzki układ nerwowy zostaje przywrócony. Również podczas snu następuje przyspieszona regeneracja komórek, regeneracja, poprawa funkcji układu odpornościowego i inne pozytywne procesy.

Dobry odpoczynek jest jednak niemożliwy, jeśli w nocy osoba jest torturowana bólem pleców, co może być wynikiem nie tylko czynników fizjologicznych, ale także wskazuje na poważne choroby organizmu.

W recepcji specjaliści często słyszą pytania: „Dlaczego plecy bolą, kiedy śpię?” Lub „Dlaczego bolą mnie plecy, kiedy idę do łóżka?”.

Aby dowiedzieć się, dlaczego ból pleców boli w nocy, musisz słuchać ciała, określać naturę i lokalizację bólu, a także identyfikować możliwe dodatkowe objawy.

Przyczyny fizjologicznego bólu pleców w nocy

Zła postawa do snu

Bardzo ważnym aspektem dobrej nocy jest anatomicznie poprawna pozycja do spania. W tej pozycji mięśnie rozluźniają się jak najwięcej, a kręgosłup przyjmuje pozycję fizjologiczną. Z reguły ludzie śpią na wznak, na brzuchu i na boku.

Dla zdrowia kręgosłupa i aby zapobiec jego patologiom, eksperci zalecają spanie na boku.

W tej pozycji wszystkie segmenty kręgosłupa są na tej samej linii, mięśnie grzbietowe, kończyny i pas biodrowy rozluźniają się. Ponadto ta postawa pozwala zminimalizować obciążenie krążków kręgowych i prowadzi do poprawy krążenia krwi.

Lekarze twierdzą, że spanie w pozycji leżącej na brzuchu, w której większość ludzi lubi spać, jest anatomicznie niepoprawne. Ta pozycja przyczynia się do przeciążenia mięśni kręgosłupa lędźwiowego. Ponadto w tej pozycji osoba odwraca głowę na bok, co prowadzi do niedrożności przepływu krwi przez tętnice.

Spanie na plecach, wbrew opinii większości, również nie jest zalecane.

Nieprawidłowy materac

Nocny ból pleców w pozycji leżącej może być wynikiem niewłaściwego wyboru materaca lub poduszki do spania. Idealną opcją są produkty ortopedyczne o średniej twardości.

Jeśli łóżko jest zbyt miękkie lub twarde, wygina się kręgosłup, co prowadzi do napięcia mięśni i, w rezultacie, bólu.

Zła pościel

Aby zapobiec bólom pleców w nocy, lekarze zalecają wybór pościeli wykonanych z naturalnych tkanin. Włókna syntetyczne, po potarciu o nie przez ludzkie ciało, powodują mikrouszkodzenia elektryczne, powodując mimowolne skurcze mięśni i rozwój zespołu bólowego.

Wyczerpanie fizyczne

Aktywność fizyczna, szczególnie ciężka, często powoduje ból pleców podczas leżenia następnego dnia. Wynika to z akumulacji w tkance mięśniowej utlenionych produktów wymiany (na przykład kwasu mlekowego), które wywołują ból nie tylko w plecach, ale także w innych częściach ciała.

Fizjologiczne przyczyny bólu pleców w nocy można zidentyfikować i rozwiązać samodzielnie.

Ale jeśli twoje plecy bolą podczas leżenia co noc, a są dodatkowe objawy choroby, powinieneś skonsultować się z doświadczonym lekarzem.

Przyczyny patologiczne

Osteochondroza kręgosłupa

Zwyrodnieniowa patologia dystroficzna wpływająca na chrząstkę i krążki międzykręgowe. Osteochondroza prowadzi do zaburzeń metabolizmu i krążenia krwi w kręgosłupie, utraty siły krążka międzykręgowego i elastyczności.

Występuje osteochondroza kręgosłupa krzyżowo-lędźwiowego, piersiowego i szyjnego.

Charakter i lokalizacja bólu

W osteochondrozie szyjnej ból jest bolesny z natury, umiejscowiony głównie w szyi i między łopatkami, i zwiększa się wraz z ruchami głowy i ramion.

Rozwój choroby w okolicy klatki piersiowej objawia się w dwóch stanach: ból grzbietu i grzbietu. Kiedy ból dorsalgii jest słaby, bolesny, długi. Zlokalizowane bezpośrednio w klatce piersiowej i okolicy międzyzębowej. Grzbietowi towarzyszy ostry ból napadowy, który może wystąpić nagle i mieć inną intensywność.

Osteochondroza lędźwiowo-krzyżowa charakteryzuje się bólem, tępym, przedłużonym bólem z wyraźną lokalizacją w dolnej części pleców.

W rzadkich przypadkach pacjenci zauważyli rozlany ból bez wyraźnej definicji zmiany.

Dodatkowe objawy

Dla każdej formy choroby charakteryzuje się objawami klinicznymi.

  • bóle w rękach, okolicy potylicznej, szyi;
  • pojawienie się kryzysu podczas pokonywania zakrętów lub kursu;
  • palenie między łopatkami;
  • mrowienie, drętwienie kończyn górnych;
  • bóle głowy w szyi, promieniujące do korony i skroni;
  • uczucie zawrotów głowy i utrata przytomności z nagłymi ruchami szyi;
  • szum w uszach;
  • zaburzenia widzenia i słuchu.
  • ból w klatce piersiowej i między łopatkami;
  • dyskomfort mięśniowy;
  • zwiększony ból podczas inhalacji;
  • uczucie ucisku w klatce piersiowej;
  • ból w okolicy żeber podczas chodzenia;
  • miejscowe drętwienie i mrowienie skóry;
  • pieczenie, swędzenie nóg;
  • kruche paznokcie i sucha skóra;
  • ból w przełyku;
  • zaburzenia przewodu pokarmowego.
  • ból w dole pleców, który daje nogom;
  • zwiększony ból podczas wysiłku;
  • sztywność po śnie;
  • skurcze mięśni pleców;
  • bolesne jest, aby pacjent odwracał się na bok podczas snu;
  • „Strzelanie” w dolnej części pleców;
  • utrata czucia w nogach i pośladkach;
  • zimne stopy, mrowienie w nogach;
  • skurcze tętnic i brak tętna w kończynach dolnych;
  • zaburzenia pocenia się;
  • złuszczanie skóry w obszarze bólu.

Diagnoza i leczenie

Diagnozę choroby przeprowadza się za pomocą:

  • badania laboratoryjne moczu i krwi;
  • MRI i CT;
  • USG;
  • radiografia;
  • EKG

Choroby leczy się lekami, fizjoterapią, masażami i ćwiczeniami terapeutycznymi.

W miarę używania narkotyków:

  • niesteroidowe leki o działaniu przeciwzapalnym, stosowane zewnętrznie, w zastrzykach i wewnątrz;
  • leki przeciwbólowe i przeciwskurczowe;
  • chondroprotektory i środki zwiotczające mięśnie;
  • multiwitaminy;
  • biostymulanty i steroidy.

Terapia magnetyczna, elektroforeza, jonoforeza są uważane za najskuteczniejsze metody fizjoterapeutyczne.

Spondyloza

Zwyrodnienie kręgosłupa, które prowadzi do pojawienia się formacji kostnych na krawędziach trzonów kręgowych.

Charakter i lokalizacja bólu

Ból pleców z tą chorobą ma łagodny ból natury.

Dodatkowe objawy

Ból pleców nie jest głównym objawem spondylozy. W niektórych przypadkach zespół bólu jest całkowicie nieobecny.

Najczęściej pacjenci zauważają sztywność pleców, zwłaszcza po nocnym śnie, zmęczenie szyi i okolicy lędźwiowej, które przechodzą z lekkim masowaniem dotkniętego obszaru.

Ze zmianą obszaru szyjki macicy pacjenci skarżą się na:

  • nawracający ból w regionach potylicznych i skroniowych;
  • zawroty głowy;
  • zaburzenia widzenia;
  • brzęczenie w uszach;
  • wzrost lub spadek ciśnienia krwi.

W przypadku dotknięcia odcinka piersiowego pacjent jest zaniepokojony:

  • mrowienie w klatce piersiowej i okolicy serca;
  • ból w śródpiersiu;
  • bolesność żebra;
  • ból podczas próby przewrócenia się na bok podczas leżenia.

Spondyloza lędźwiowa objawia się:

  • chromanie przestankowe;
  • uczucie, że nogi stają się „watowane” lub, przeciwnie, „kamienne”;
  • zwiększony ból, gdy ruch i ból ustępują, gdy plecy zginają się do przodu.

Diagnoza i leczenie

Spondylozę kręgosłupa można zdiagnozować na podstawie wyników badania rentgenowskiego. MRI i CT mogą być również użyte.

Leczenie odbywa się za pomocą leków, fizjoterapii i, w rzadkich przypadkach, operacji.

Jako leczenie użyj:

  • niesteroidowe leki przeciwzapalne;
  • Novocainic blokada dotkniętego kręgosłupa.

Po usunięciu ostrych objawów wykonuje się fizjoterapię, która obejmuje:

Spondyloartroza

Inną nazwą tej patologii jest choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa. Charakteryzuje się dystroficznym procesem zwyrodnieniowym, w którym tkanka chrzęstna stawów zmienia się i zapada.

Charakter i lokalizacja bólu

Ból zależy od obszaru uszkodzenia rdzenia kręgowego.

Lumbararthrosis (dotknięty kręgosłup lędźwiowy) objawia się przewlekłymi, często powtarzającymi się bólami w plecach i dolnej części pleców, często rozciągającymi się na pośladki i uda.

W przypadku szyjki macicy (dotkniętej szyjką macicy) pacjenci skarżą się na ból szyi, który może promieniować do obszaru między łopatkami, obręczy barkowej, łopatek, dłoni, szyi.

Choroba zwyrodnieniowa stawów (dotknięty obszar klatki piersiowej) przebiega bez pewnego objawu, ale w niektórych przypadkach osoba może zwrócić uwagę na uciskanie w klatce piersiowej.

Diagnoza i leczenie

Diagnoza jest dokonywana po wstępnym badaniu i na podstawie wyników MRI lub tomografii komputerowej.

Głównym sposobem leczenia pacjenta ze spondyloartrozą jest przydzielenie pacjentowi kursu masażu, terapii wysiłkowej. Również pływanie pomaga zwalczać patologię.

Wśród leków preferowane są chondroprotektory, środki zwiotczające mięśnie i NLPZ, które pomagają wyeliminować objaw bólu.

Kręgozmyk

Patologia kręgosłupa, w której następuje przesunięcie jednego z kręgów do przodu lub do tyłu. Choroba prowadzi do deformacji kręgosłupa, rozwoju wtórnego zwężenia kręgosłupa, ucisku korzeni nerwowych.

Charakter i lokalizacja bólu

Choroba charakteryzuje się umiarkowanym lub silnym bólem w okolicy kości krzyżowej, kości ogonowej i nóg. Pacjent jest dręczony przez lędźwie, kiedy śpi.

Często bólowi kręgosłupa lędźwiowego towarzyszy tkliwość w klatce piersiowej.

Dodatkowe objawy

Główne objawy spondylolistezy to:

  • ból w nogach i plecach, szczególnie podczas chodzenia, siedzenia i przedłużania talii;
  • ból pleców w pozycji leżącej podczas badania kręgów;
  • kifoza;
  • skrócenie ciała z powodu osiadania i pogłębiania miednicy;
  • wydłużanie kończyn;
  • pojawienie się fałd w okolicy lędźwiowej, które przechodzą do przedniej ściany otrzewnej;
  • wysunięcie klatki piersiowej i brzucha do przodu;
  • zmiana chodu;
  • ograniczenie ruchów kręgosłupa.

Gdy choroba jest zaniedbywana, patologia wpływa na korzenie nerwów, nerw kulszowy i struktury kręgosłupa.

Na tym etapie pacjenci skarżą się na ból i ciężkość nóg, utratę wrażliwości i zaburzenia autonomicznego układu nerwowego, osłabienie odruchów odbytu i Achillesa.

Diagnoza i leczenie

Główną metodą diagnozowania kręgozmyku jest badanie rentgenowskie w dwóch projekcjach. Również pouczające są CT i MRI.

Leczenie fizjoterapeutyczne, czasem chirurgiczne.

Upadek i przepuklina dysku

Patologia rozwija się z powodu silnego obciążenia kręgosłupa, co powoduje pękanie pierścienia włóknistego, wybrzuszenie jądra miąższowego i ściskanie korzeni nerwowych.

Charakter i lokalizacja bólu

Patologia postępuje z bólem jęczącym, ściskającym naturę, zlokalizowanym w klatce piersiowej, brzuchu i plecach.

Bolesność pogarszają nagłe ruchy, kaszel.

Dodatkowe objawy

Objawy kliniczne przepukliny międzykręgowej i wypadnięcia dysku to:

  • mrowienie i drętwienie pleców, klatki piersiowej, brzucha i kończyn;
  • ból promieniujący do obszaru serca;
  • czuć się jak szpilka z tyłu;
  • zaburzenia trawienia i moczu.

Diagnoza i leczenie

Możliwe jest zdiagnozowanie przepukliny między kręgami za pomocą RTG, EKG, MRI i CT.

Leczenie jest zazwyczaj chirurgiczne.

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa

Choroba zapalna kręgosłupa i stawów przewlekłego przebiegu. Choroba charakteryzuje się bólem w okolicy kości krzyżowej, pachwiny i nóg, którego intensywność wzrasta w nocy i rano.

Charakter i lokalizacja bólu

Ból, ostry, zlokalizowany w całym kręgosłupie.

Dodatkowe objawy

Oprócz bólu pacjenci odczuwają dyskomfort w szyi i plecach, zwłaszcza po śnie, ograniczeniach ruchowych kręgosłupa, zwiększonym bólu podczas ruchu, kaszlu.

Diagnoza i leczenie

Diagnozę przeprowadza się za pomocą badania rentgenowskiego i MRI.

Do leczenia za pomocą glukokortykoidów, leków immunosupresyjnych i NLPZ.

Wrzód dwunastnicy

Przewlekła patologia, która ma skłonność do nawrotów. Charakteryzuje się tworzeniem wrzodów w ścianie jelita.

Charakter i lokalizacja bólu

Ból wrzodu w dwunastnicy jest zlokalizowany w górnej części brzucha. Najczęściej ból pojawia się, gdy uczucie głodu.

Ból jest przeszywający, silny, w niektórych przypadkach bolesny.

Kręgosłup często boli w nocy, w okolicy serca.

Dodatkowe objawy

Oprócz dyskomfortu pacjenci doświadczają:

  • uczucie głodu w krótkim czasie po jedzeniu;
  • wzdęcia i wzdęcia;
  • nudności i odbijanie powietrza;

Diagnoza i leczenie

Rozpoznanie wrzodu dwunastnicy obejmuje:

  • badanie i zbieranie wywiadów;
  • RTG;
  • gastroduodenoskopia;
  • wewnątrzżołądkowe jelita pH-metry i pH-metry.

Leczenie odbywa się za pomocą leków, które zmniejszają kwasowość soku żołądkowego, czasami przy użyciu antybiotyków.

Ważnym etapem leczenia jest także korekta diety i stylu życia.

Odmiedniczkowe zapalenie nerek

Bakteryjna zapalna choroba nerek.

Charakter i lokalizacja bólu

Pyelonephritis postępuje z bólem, tępym bólem, zlokalizowanym z boku zmiany, zarówno z przodu, jak iz tyłu.

Dodatkowe objawy

Dodatkowo osoba obawia się następujących objawów:

  • dreszcze;
  • temperatura gorączkowa;
  • słabość i zmęczenie;
  • nudności i wymioty;
  • objawy zatrucia.

Diagnoza i leczenie

Po badaniu i rozmowie z pacjentem lekarz przepisuje badanie kliniczne krwi i moczu, USG układu moczowego, wsteczną pielouretrografię i urografię wydalniczą.

Leczenie przeprowadza się antybiotykami i przy pomocy chirurgów.

Inne powody

Zespół bólowy może być spowodowany przez:

  • choroby obwodowego układu nerwowego, takie jak rwa kulszowa, zapalenie splotu, zapalenie zwojów nerwowych, zapalenie nerwów;
  • patologie układu sercowo-naczyniowego, oddechowego, krwiotwórczego;
  • choroby ginekologiczne;
  • procesy nowotworowe w organizmie.

Ból pleców podczas obracania ciała podczas snu

Jeśli osoba doświadcza bólu pleców w pozycji leżącej podczas próby przewrócenia, należy skontaktować się ze specjalistą, aby wykluczyć następujące choroby:

  • zapalenie kości i szpiku;
  • utrata dysku;
  • przemieszczenie kręgów;
  • osteoporoza.

W takim przypadku potrzebna jest pilna pomoc medyczna.

Natychmiast zasięgnij pomocy medycznej, jeśli;

  • w nocy bóle pleców, stanowi towarzyszy drętwienie lewej ręki, ból w okolicy serca, szyi i dolnej szczęki po lewej stronie;
  • osoba nie czuje dolnych kończyn;
  • pacjent ma dezorientację;
  • bolesna jaskółka;
  • ból pleców na plecach jest nie do zniesienia i nie można go złagodzić środkami przeciwbólowymi.

Jak usunąć ból?

Aby zmniejszyć intensywność bólu podczas nocnego snu, można wziąć tabletkę Paracetamol, Nimisulid. Możesz także użyć czopków doodbytniczych Diklofenak.

Jeśli symptom przeszkadza każdej nocy, ważne jest, aby odwiedzić lekarza!

Ból pleców, który przeszkadza człowiekowi w nocy, nie jest nieszkodliwym objawem. Może to wskazywać na rozwój patologii, które wymagają długiego, złożonego, ale obowiązkowego leczenia. Nie powinieneś angażować się w autodiagnostykę i samodzielnie przyjmować środki przeciwbólowe.
Ponadto zalecamy obejrzenie następującego filmu

Lepiej jest określić, dlaczego boli cię plecy podczas snu, z pomocą specjalisty i wyeliminować przyczynę.

Jeśli masz doświadczenie w skutecznym leczeniu różnych chorób kręgosłupa, stawów, mięśni, zostaw swój komentarz pod artykułem - być może uczynisz komuś życie trochę lepszym! Ktoś twój doświadczenie może być bardzo przydatne! Walczmy razem z problemami!

• zła postawa snu. Anatomicznie poprawny do spania na boku. Tylko w ten sposób plecy mogą się całkowicie zrelaksować. Kiedy śpisz na brzuchu lub plecach, twoje plecy pozostają w napięciu;

• nieodpowiedni materac lub poduszka. Najlepiej jest preferować materac ortopedyczny i poduszkę. Powinny zostać wybrane przez specjalistę, który weźmie pod uwagę cechy kręgosłupa;

• pościel niskiej jakości. Arkusze, poszewki na poduszki i poszwy na kołdrę wykonane z tkaniny syntetycznej ocierają się o ciało podczas snu i wytwarzają mikroskopijne ładunki elektryczne. To powoduje, że mięśnie kurczą się stale. W rezultacie rano bóle pleców;

• nadmierne wyczerpanie fizyczne. Jeśli dzień wcześniej jesteś zbyt zmęczony fizycznie, nie jest zaskakujące, że w nocy czujesz ból w plecach.

Każdego dnia spędzamy we śnie 6–8 godzin, więc wybór wszystkiego, co nas otacza w tym czasie, wymaga dużej odpowiedzialności. Nie oszczędzaj na dobry materac i pościel, ponieważ od tego zależy twoje zdrowie.

Wewnętrzne przyczyny bólu w plecach są znacznie poważniejsze. Można je podzielić na dwie główne grupy: problemy z plecami i choroby narządów wewnętrznych.

Bardzo często nocne bóle są spowodowane nieprawidłową postawą osoby, co prowadzi do deformacji kręgosłupa. Choroby takie jak osteochondroza, przepuklina, spondylolisteza, spondylartroza, spondyloza mogą być przypisane do pierwszej grupy problemów wewnętrznych.

Druga grupa obejmuje problemy, które na pierwszy rzut oka są całkowicie niezwiązane z plecami. Są to choroby nerek, dróg moczowych, problemy ginekologiczne, nowotwory i choroby układu nerwowego, choroby wątroby, płuc, serca.

Przede wszystkim spróbuj na chwilę zmienić miejsce snu. Jeśli ból zniknie, przyczyną są czynniki zewnętrzne, które są dość łatwe do wyeliminowania. Jeśli twoje plecy bolą w nocy, gdziekolwiek śpisz, niestety ich przyczyna jest poważniejsza. W takim przypadku należy skonsultować się ze specjalistą.

Nocny sen jest niezwykle w każdym wieku - pozwala odzyskać siły i zrelaksować się przed nowym dniem. Dyskomfort i ból pleców w nocy mogą bardzo zrujnować twoje życie - same bóle są raczej nieprzyjemnym objawem, a jeśli nie pozwolą ci odpocząć w nocy, mogą być po prostu nie do zniesienia.
Co z tego powodu, że w nocy można przeszkadzać plecom?

Przyczyny natury niemedycznej

Czasami kręgosłup boli podczas snu z powodu najbardziej banalnych powodów, które nie mają nic wspólnego ze stanem zdrowia i są łatwo eliminowane bez pomocy lekarza. Jeśli te przyczyny zostaną wyeliminowane na czas, nie będą szkodzić zdrowiu. W przeciwnym razie niektóre z nich mogą powodować choroby kręgosłupa i innych narządów.

Znaczący wpływ na ból snu ma postawa, którą przyjmuje osoba. Jest wiele poz, z powodu których grzbiet boli w nocy, ale możemy wyróżnić trzy główne:

Dla bezbolesnego spokojnego snu w nocy i regeneracji kręgosłupa najlepszą opcją jest spanie po twojej stronie, wtedy nic nie będzie gorsze. W tym przypadku mięśnie najlepiej się rozluźniają, przepływ krwi nie jest przerwany, a kręgi znajdują się na tej samej linii. Jeśli masz już jakieś problemy z kręgosłupem lub dolną częścią pleców, ta postawa będzie dla Ciebie najlepsza. Ta pozycja nie jest zalecana dla osób cierpiących na choroby serca.

Leżenie na brzuchu powoduje, że mięśnie pleców nadmiernie się obciążają, podczas gdy głowa jest obracana w ten sam sposób, narusza tętniczy przepływ krwi. Dlatego ludzie śpiący na brzuchu, bólu pleców w nocy lub rano. Ponadto ta pozycja powoduje wcześniejsze pojawienie się zmarszczek i zakłóca procesy oddechowe.

Wbrew powszechnym nieporozumieniom, spanie na plecach w nocy również nie jest zbyt pomocne, a ona może zacząć boleć z czasem. Mięśnie pleców w takiej postawie nie tylko nie relaksują się, ale mogą być w stanie spastycznym. Również na plecach ludzie mogą cierpieć na bezdech i chrapanie.

Kontrolowanie jej pozycji w nocy podczas snu jest dość trudne, ale jeśli ciągle starasz się przyjąć właściwą postawę, prędzej czy później stanie się nawykiem, a stawy nie zachorują.

Problemy z materacami

Przyczyny bólu pleców w nocy lub po przebudzeniu można przykryć niewygodnym łóżkiem. Najlepszym rozwiązaniem tego problemu jest spanie na specjalnej poduszce ortopedycznej i materacu ortopedycznym. Nie kolidują z przepływem krwi, zapewniają idealne rozluźnienie mięśni i pozwalają gęstości pozbyć się zespołu bólu, jeśli jest to spowodowane niewygodnym łóżkiem.

Akcesoria do spania

Jeśli twoja pościel jest wykonana z tkanin syntetycznych, podczas niespokojnego snu, bardzo małe ilości elektryczności statycznej mogą wystąpić podczas tarcia skóry o tkaninę i bieliznę, powodując mikroskopijne skurcze mięśni. Chociaż te skurcze w nocy są bardzo niewielkie, mogą prowadzić do uczucia zmęczenia, a stawy mogą boleć nie tylko w plecach, ale także w innych częściach ciała.

Przepracowanie

Zbyt dużo pracy fizycznej wykonanej w ciągu dnia może wpłynąć na samopoczucie następnego dnia. Ciało potrzebuje dobrego odpoczynku, ale jedna noc może nie wystarczyć. Skumulowane w mięśniach kwasy pirogronowe i mlekowe nie mają czasu na wydostanie się z ciała w nocy, a rano sprawiają, że czujesz jeszcze więcej nieprzyjemnych doznań niż dzień wcześniej, co rani kręgosłup.

Wszystkie te zespoły nie są oznaką żadnej choroby, wystarczy wyeliminować przyczynę i zespół bólu zniknie niemal natychmiast.

Powody medyczne

Jeśli twoje plecy bolą we śnie, a nie po przebudzeniu, bolesne odczucia nie pozwalają ci zasnąć, co oznacza, że ​​problem nie leży w niewygodnym materacu lub niewłaściwej postawie. Ból pleców podczas snu może wskazywać na obecność wielu chorób. Mogą to być problemy z kręgosłupem lub choroby narządów wewnętrznych, w każdym razie warunek ten z pewnością będzie wymagał leczenia. Moi pacjenci korzystają ze sprawdzonego narzędzia, dzięki któremu można pozbyć się bólu w ciągu 2 tygodni bez większego wysiłku.

Najczęstszą przyczyną bólu kręgosłupa w nocy podczas snu mogą być różne choroby kręgosłupa:

  • spondyloza.
  • osteochondroza.
  • spondylolisteza.
  • wypadnięcie.
  • spondyloartroza i inne.

Ponadto ból w nocy może sygnalizować obecność wrodzonych lub nabytych deformacji kręgosłupa, upośledzonej postawy i innych chorób. Aby wskazać powód, dla którego twoje plecy boli w nocy, musisz odwiedzić chirurga i prześwietlenie kości ogonowej i całego kręgosłupa.

Jednym z prawdopodobnych źródeł dyskomfortu podczas odpoczynku jest zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. Jest również nazywany zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa. Wśród głównych objawów choroby są bolesne odczucia ciągnięcia w dolnej części pleców w nocy i po odpoczynku. Towarzyszą im trudności w poruszaniu się.

Wśród chorób narządów wewnętrznych, z powodu których kręgosłup w okolicy lędźwiowej boli w nocy, mogą wystąpić:

  • Choroby dróg moczowych lub nerek.
  • Patologia obwodowego układu nerwowego.
  • Problemy z wątrobą, trzustką.
  • Nowotwory, nowotwory.
  • Kobiety mają problemy z narządami układu rozrodczego.

Aby uzyskać dokładną diagnozę, koniecznie odwiedź lekarza. Jeśli nie masz pojęcia, co dokładnie przeszkadza ci w plecach, najlepiej udać się do terapeuty. Będzie słuchał twoich skarg, wyjaśnił dokładnie, gdzie boli w nocy, i odsyła cię do węższych specjalistów - ginekologa, nefrologa, urologa, artrologa, ortopedy, neurologa.

Jak pozbyć się nocnego bólu?

Aby pozbyć się dyskomfortu podczas snu lub po nim, musisz dokładnie określić, dlaczego boli cię noc. Pierwszą rzeczą do zrobienia, jeśli ból podczas snu lub po przebudzeniu nie daje ci spokoju - dokładnie sprawdź swoje łóżko - lub sofę, jeśli twoje łóżko znajduje się na nim.

Ocenić powierzchnię materaca na temat ubytków, sprężyn, miękkości. Oceń jakość poduszek i pościeli. Określ. W twoim życiu są czynniki, które zakłócają nocny sen - ciężki wysiłek fizyczny, przedłużony pobyt na nogach lub w pozycji siedzącej. Zapytaj swoich bliskich, aby zobaczyć, na jakiej pozycji śpisz.

Wszystkie negatywne czynniki wykryte podczas tego procesu muszą zostać wyeliminowane. Najlepiej jest kupić materac ortopedyczny, który ułatwi ci spanie w nocy, zarówno z problemami zdrowotnymi, jak i bez nich.

Jeśli kilka dni po tym bólu nie ustąpi i nie zmniejszy się, oznacza to, że przyczyną nie są czynniki zewnętrzne, ale sam organizm.

W takim przypadku należy jak najszybciej udać się do lekarza. W przypadku leczenia na czas ważne jest, aby przejść wszystkie testy i zdać liczbę specjalistów, ale spędzony czas jest w pełni odzyskany przez zdrowy i zdrowy sen. Przestrzegaj wszystkich zaleceń lekarza, nie pomijaj leków i zabiegów - tylko wtedy możesz całkowicie pozbyć się dyskomfortu z tyłu i spać w nocy.